Tüm insanlar farklıdır, her birinin kendi aşk görüşü vardır, ilişkiler kurar. Hayatta, aşık olan ortakların daha önce ayrılmaları gerektiği sonucuna vardıkları olur. Sebepler farklı olabilir: karakter farklılığından ve ihanetle biten. Her şey iyi olurdu, ama sadece biri sevgiyi kalpten "dışarı atamaz". Hafıza, silgiyle silebileceğiniz bir kurşun kalem izi değildir ve hatıralar arada bir kendini hissettirir. Peki eski aşkını nasıl unutabilirsin?
Talimatlar
Aşama 1
Arkadaşlarınızla daha çok vakit geçirin, yalnızlıktan uzak durmaya çalışın yani düşüncelerinizle baş başa kalmayın. Sinemaya gidin, bir kafede arkadaşlarla oturun, go-kart yapın. Sürmek veya su kayağı gibi heyecan verici aktiviteler çok faydalıdır.
Adım 2
Bilge eski bir deyiş vardır: "Kama, kama tarafından atılır." İlişkiler kurmak için yeni bir nesne bulun. Bir anda ona aşık olacağınızı düşünmeyin; bir süre geçmesi gerektiğini unutmayın. Bu kişinin romanınızın kahramanı olmadığını görseniz bile, hemen kapatmayın ve reddetmeyin, çünkü iltifatlar, özen ve kur henüz kimseyi incitmedi.
Aşama 3
Ayrıca işe başlayabilirsiniz, ancak kendinize işkence etmeyin. Vücudun tam ve sağlıklı bir dinlenmeye ihtiyacı olduğunu unutmayın.
4. Adım
Eski aşkı unutmak için bazı psikologlar, eşinizin eksiklikleri hakkında daha sık düşünmenizi önerir. Keyifli anları hatırlamayın, duygularınızı daha da karıştıracaktır. Kişide hayal kırıklığına uğramanız gerekiyor ve bunun için onu tekrar tekrar ideal bir şekilde hayal etmenize gerek yok.
Adım 5
Yapılan her şeyin en iyisi için olduğunu anlayın. Bu senin diğer önemli kişin değil, yani sana layık değil. Gelecekte aşkınızı bulacaksınız ve belki de geçmiş yılların olaylarını bir gülümsemeyle hatırlayacaksınız.
6. Adım
Evinizde size eski sevgilinizi hatırlatan şeyler varsa pişmanlık duymadan onlardan kurtulun. Bunları çöpe atmanıza gerek yok, bir poşete koyup annenizin dolabına, yani gözünüzün önünde olmayacakları yere götürün.
7. Adım
Arkadaşınızla sevginiz hakkında konuşmak - bazen yardımcı olur. Sadece muhatap rolünde, sır tutmayı bilen yakın ve güvenilir bir kişi seçin. Son çare olarak bir defter alın ve sizi alt eden tüm duyguları yazın.
