Kıskançlık, insanı kendi senaryosuna göre hayat kurma fırsatından mahrum bırakan zor bir duygudur. Kıskançlıktan kurtulmak çok zordur. Saldırganlığı kutsalların kutsalına - kendi ruhunuza yönlendirerek kendinizi kandırabilirsiniz. Peki ya kıskançlığa giden enerjiyi barışçıl yapıcı amaçlar için kullanırsanız? Kıskançlıkla ilgili tüm özlemleri kendi iyiliğin için yönlendirmek için mi?
Bu dayanılmaz kara kıskançlık
Kıskançlık, imrenilen biri için bir tehdittir, ama bu acı verici ve acı verici duyguyu yaşayan biri için vay haline. Kıskanan kişi, birinin kendisinden daha iyisini yaptığına dair en ufak bir işarette üzülür. Birisi daha akıllı, biri daha güzel, birinin ailede daha fazla serveti var, birinin iyi ve arkadaş canlısı bir ailesi var ve biri profesyonel alanda başarıya ulaştı ya da kariyer yaptı … Kıskançlık her zaman kendisi için iyi bir şey seçer, ama - başkasının. Kıskanç bir kişi kendini sevinme fırsatından mahrum eder. Başka birinin mutluluğu, içinde acı verici tahrişe ve nefrete neden olur. Kıskanç bir kişi, nihayet, birinin kötü şansına sevinmek, başka birinin hatasına sevinmek, imkansız boyutlara şişecek veya aptal mantıksız bir eylem, aşıklar arasında bir kavga, bir başkasının kariyerinin çöküşü ve sıradan insan kederi. İhmal edilen kıskançlık, kötülük arzusu ve kirli entrikalar ve dedikodu arzusu, kıskanç bir insanda içsel acıya neden olan şeyi yok etme rüyasıdır. Bazen bu kara duygu insanı kötülüğe, ihanete, vicdana karşı bir suça iter. Böylece kıskanç, kendi yaşamına ve ruhuna "saatli bombalar" bırakır. Kötü dileklerin kötü sonuçlar şeklinde bize geri döndüğü bir sır değil. Sevsek de sevmesek de evren bize hem iyiyi hem de kötüyü birkaç kat artırarak geri döndürür.
Madalyonun bir dezavantajı da var: Kıskanç bir insan düşüncelerini başkalarının hayatlarına adar ve kendine bakmaz, yaratmaz ve hatta bazen kendi hayatını mahveder. Kıskanç insanlar başarısızdır çünkü kendilerini başarısız hissederler ve kendilerine başarısızmış gibi davranırlar. Kıskanç bir kişinin sözleriyle, yalnızca öfke, safra, diğer insanların eksikliklerinin abartılması değil, aynı zamanda kıskançlık tarafından yutulan bir kişinin görüşüne göre yaşamın ona bir şey vermediği gerçeğinden kaynaklanan kendi içsel sürekli acısı vardır.
Bu hastalıkla nasıl başa çıkılır?
-
Onu getirmek! Bu özgüveninizi artıracaktır. Aşağılık kompleksi, kıskanç bir insandaki ana kusurdur. Kendinizi iyice anlamalısınız, tam mutluluk için neyin eksik olduğunu anlamalısınız. Ve kıskançlığı kendi lehine çevir. Bir çaba gösterin ve hayatınızı daha iyi hale getirin. Biri yabancı dil biliyor ve iyi bir iş buldu. Ve seni aynı şeyi yapmaktan kim alıkoyuyor? Birisi başarıyla evlendi. Neden başkalarını aramayı bırakıp kendinize ciddiyetle bakmıyorsunuz - kendinizi içini dışını toparlayın ve doğru partneri aramaya başlayın?
- Başkalarını değerlendirmeyi bırakın. Hayatı siyah ve beyaza bölmeye gerek yok. Hayat çok daha zor! Birini kıskanırsın, sadece sana "gösterileni" görürsün ama karşı tarafı göremezsin. Arkadaşınızın yakışıklı, çekici bir kocası mı var? Ama onun aldattığını ve yan tarafta flört ettiğini bilerek geceleri yastığa nasıl ağladığının farkında değilsin. Birinin iyi bir işi ve yüksek maaşı var, ancak sinirler ve aşırı efor nedeniyle bu kişinin uzun süredir sağlıklı bir uyku kaybettiğinden ve gülümseyen karısının size anlatmayacağı iktidarsızlık geliştirdiğinden şüphelenmiyorsunuz. Unutmayın: herkesin kendi mutluluğu vardır. Ve herkesin, çoğu zaman meraklı gözlerden gizlenen kendi kederi vardır.
-
Başkalarının övünme haklarına tepki göstermeyi bırakın. Övünmek, genellikle kendilerine tam olarak güvenmeyen, önemsizlik duygusundan mustarip insanlarda doğasında vardır. Dikkat eksikliği nedeniyle korkularını ve ihlal duygularını başkalarından gizlemek için kendi değerlerini doldurmaya çalışırlar. Ve onu gerçek değerinden alıyorsun.
- Kimi kıskandığınızı analiz edin, kıskançlığa tam olarak neyin sebep olduğunu anlamaya çalışın. Sosyal değerinizin, kıskandığınız rakibinizden daha yüksek olmadığını söylüyorlar. Küçük şeyleri görmezden gelmeye çalışın. Daha yüksek bir tahta seçin. Marilyn Monroe'yu kıskanın! Aynı büyüleyici, kadınsı olmaya çalışın. Kıskançlık Schwarzenegger! Sonuçta, spor salonlarını ziyaret etmek için zaman bulmak göründüğü kadar zor değil. Ve sonunda, vücudunuz o kadar güçlü olmasa bile, puanınız başkalarının gözünde gözle görülür şekilde artacaktır.
-
Yaşama, ebeveynlere, sevdiklerinize, sonunda Tanrı'ya, küçük ve büyük sevinçler için, başınıza gelen her şey için teşekkür etme yeteneğini geliştirin. Şükran, çevrenizdeki dünyaya ve insanlara yönelik gizli ve açık iddiaları ima eden kıskançlık için ciddi bir dengedir. Bir hata mı yaptın? Harika, ama bu tuzaklardan nasıl kurtulacağını öğrendin. Deneyim kazandığınız her adımda daha akıllı, daha net, daha derin olursunuz. Kendin üzerinde çalış. Ve kıskançlık sizden uzaklaşacak, özgüvene, başarıya ve dünyaya olumlu bir bakış açısına yol açacak.
- Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmanın yararsız alışkanlığından kurtulun. Kendi hayatları var, daha az taklit edilemez ve benzersiz değilsiniz. Bir kez ve herkes için anlamaya değer: asla kıskandığınız insanlar gibi olmayacaksınız. Burası onların yeri. Biri gibi değil, en iyisi, türünün tek örneği olmak gerekiyor. Kendinize özgü nitelikleri gösterin, en güçlü yanlarınızı, yeteneklerinizi ve eğilimlerinizi parlatın.
- Ve en önemlisi: Eşsiz olduğunuzu unutmayın! Başkalarının duygularının, başarısının ve sosyal statüsünün peşinden koşmamalısınız. Hayatın da senin için hazırlanmış bir yeri var. Ana şey buna hazır olmak, bu yere layık olmak, yerinizde kolayca ve özgürce, doğal olarak hissetmek. Ve bunun için çok fazla ihtiyacınız yok: kendiniz olmak, destek aramak, yaşam başarısının ve yaratıcılığın bileşenleri kendi içinizde. Ne de olsa, unutulmaz Oscar Wilde'ın dediği gibi: "Kendin ol, rollerin geri kalanı çoktan alındı."
