Mutlu olmak için sadece istemen gerekiyor. Olumlu düşünce buna çok katkıda bulunur. Gelecekte her şeyin hayal ettiğiniz gibi olacağı gerçeğine uyum sağlamanız gerekir.
Bu gerekli
- 1. Aktarma tekniği
- 2. Psikoloji okumak
Talimatlar
Aşama 1
Radyo ve televizyondaki haberlerle dolu tüm olumsuzlukları ciddiye almayın. Bu kayıtsız kalmak anlamına gelmez - sadece herhangi bir dış kuvvetin sizi dengesizleştirmesine izin vermeyin. Ayrıca küçük sıkıntılara dikkat etmemeye çalışın. Aksi takdirde, yalnızca olumsuz durumları çekersiniz.
Adım 2
Dünyanızın sizi umursadığını bilin. Kendinize bu tutumu her gün vermeniz gerekir. Her şeyin istediğiniz gibi olacağına güvenin. Aynı zamanda, ulaşılan hedefinize odaklanın ve dünyanız bunun nasıl gerçekleştirileceğiyle ilgilenecektir. Onun hakkında endişelenme.
Aşama 3
Kötü niyetli kişileri görmezden gelin. İnan bana, sadece kendileri için işleri daha da kötüleştirirler. Birisi size karşı olumsuz davrandığında, tepki vermemeye çalışın.
4. Adım
Dünyaya sadece olumlu eylemler ve düşünceler gönderin. Hayattaki her şeyin bir bumerang gibi geri geldiğini unutmayın. Hiçbir şey asla böyle olmaz. Her şeyin her zaman bir nedeni vardır ve bir şey için olur.
Adım 5
Yediklerinizde seçici olun. Unutma, sen ne yersen osun. Sebzeler, meyveler, kuruyemişler, bal gibi doğal yiyecekler, bir kişinin gücünü ve enerjisini almaz. Bu, bu tür yiyecekleri yiyerek hayattan zevk alacak kadar güçlü ve enerjik olacağınız anlamına gelir.
6. Adım
Suçluluk duygusundan kurtulun. Herhangi bir nedenle kendinizi azarlamamalısınız. Bir şeyden suçlu olduğunuza karar verirseniz, ceza mutlaka gelecektir. Zihnimiz böyle çalışır. Başkalarının hatalarının bedelini ödemek zorunda değilsiniz.
