İhanet (ruhsal ya da fiziksel fark etmez) ölüm, hatta bir hastalık değil gibi görünüyor, ama o kadar acı veriyor ki, bazen "Bu kişi ölse değişse daha iyi olurdu!" diye düşünürsünüz. Ama değişen kişiye ne olur? Bazen hile yapanlar kendilerini daha az infaz etmezler.
Talimatlar
Aşama 1
Her şeyden önce, yaptıklarınızdan son derece samimi bir şekilde tövbe ediyorsanız ve en azından bundan sonra sevdiğinize bir daha ihanet etmemek için her türlü çabayı göstereceğinizden eminseniz (sevdiğinin devam etmesi şartıyla), ihanetten bahsetmeyin. ! Bilginin ona ulaşmaması için mümkün olan ve imkansız olan her şeyi yapın. Bu gizlemeyi bir yalan olarak kabul edebilirsiniz, ancak ahlaki suç zaten işlenmiştir, hayatınızın geri kalanında yeterince özeleştiri yapacaksınız. İlk “ilişkiyi sürdürmek (aile, aşk)” ile yakındaki birine zarar vermek pek mantıklı değil.
Adım 2
İlişkinin sağlam olduğunu söylememeyi, ihanet etmemeyi başardınız mı? Şimdi bölümü kendiniz unutun. Bu özellikle suçluluk duygusu geliştirmemek için önemlidir, aksi halde hala korunabilen aşk sizin için işkence haline gelecektir. Kendi zayıflığınızı haklı çıkarmadan, neler olduğunu kendinize açıklayın ve nedenleri etkileyin. Bu adımı neden attın? Sebep bir evlilikte seks eksikliği ise, hayat arkadaşınızla konuşun, seks psikologlarına danışın. Dikkat eksikliği belirleyici oldu Davranışınız dikkati artırmayacak, muhtemelen eşinize nasıl ilgi duyacağınızı veya ona duyarlılığı nasıl öğreteceğinizi düşünmelisiniz. Asıl meseleyi, nasıl ve neden birlikte olduğunuzu hatırlayın, çünkü sevginiz sadece size çiçek verildiği veya günlerce ayak masajı yapmaya hazır olduğunuz için ortaya çıkmadı.
Aşama 3
İhaneti itiraf etmek hala gerekliyse, tüm olası sonuçları düşünün, çünkü ihanet değil, özünde endişelenmeniz gerekecek. İlişkiyi sürdürme dürtünüz ve niyetiniz anlaşılacak mı? Evet ise, o zaman çok dikkatli bir şekilde itiraf etmeniz gerekir, ancak kararlı bir şekilde, kızgınlık ve duyguların geçici olarak soğumaya hazır olduğunu göstermeniz gerekir. Unutmayın - en anlayışlı ve bağışlayıcı ortakla bile, birlikte hayatı normalleştirmek için maksimum sorumluluklara sadece siz sahip olacaksınız. Yoksa anlayış ve bağışlamanın olmayacağından emin olarak ilişkiyi bu şekilde bitirmeye mi karar verdiniz? İkinci durumda, muhtemelen sizin tarafınızdan özel bir deneyim öngörülmemiştir, bu nedenle yeni bir ilişkide önceki hataları nasıl tekrarlamayacağınızı düşünmelisiniz.
4. Adım
Seçenek, ilişkinizin kurtarılıp kurtarılmadığına bakılmaksızın, vicdan azabı hissetmenizdir. Bu durumda kendini beğenmişlik, muhtemelen kitaplardan ve dizilerden bildiğiniz kabul şemasına göre gerçekleşecek: inkar, öfke, pazarlık, depresyon, alçakgönüllülük. Aradaki fark, daha iyi olmak için ölümcül bir teşhisi değil, kendinizi kabul etmeniz gerektiğidir, bu nedenle şema bazı nüanslarla çalışacaktır.
Adım 5
Yaşananları inkar etmeyin, gerçeklerden kaçamazsınız. Bunu geçemediğiniz bir irade testi olarak düşünün, ancak aynı zamanda yeni eğitim fırsatları da açtı.
6. Adım
Kendini fazla azarlama. Sen sadece insansın. Koşulları tartın, kendini küçümsemenin kimseye yardım etmeyeceğini anlayın, ancak farkındalık ve dürüst sonuçlar kesinlikle yardımcı olacaktır.
7. Adım
Pazarlık aşamasında, kendi zayıflığınız için başkalarını suçlamak için bir cazibe olacaktır: eşiniz, sevgiliniz (metres), ebeveynleriniz, arkadaşlarınız … Olayların mantığının her zaman suçun bir kısmını değiştirmenize izin vermesine rağmen. birine, kendinizi kaptırmayın. Aksi takdirde, kendini haklı çıkarma, sizi yalnızca bir kurban olduğu için değişmeye devam etmeye hazır, koşulların kurbanı haline getirecektir.
8. Adım
Depresyon (klinik anlamda değil) uzatılmamalıdır. Bir yandan, bu ağır kayıtsızlık, diğer yandan paradoksal olarak duygusal dinlenme. Kendinizi üzüntü ve suçluluk içinde boğmayın ve çok uzun süre kayıtsızlığa kapılmayın. Her şeyin makul sınırları vardır. İlişkinizi onarmak veya güçlendirmek için zaman ayırın.
9. Adım
Alçakgönüllülük, her şeyden vazgeçebileceğiniz anlamına gelmez. Bu durumda alçakgönüllülük, yeni bir yaşam kalitesi düzeyine çıkıştır. Aldatma başarısız bir testtir, ancak kendi suçluluğunuzun üstesinden gelmek, başarısız olamayacak yeni bir testtir. Deneyin!
