Yaşam hedefleri, gelişmeye, ilişkiler kurmaya, para kazanmaya ve kaliteli iş yapmaya yardımcı olan ana teşvikler arasındadır. Ancak herkes kendisi için net bir hedef belirleyemez ve bu yönde hareket edemez.
Talimatlar
Aşama 1
Kendi hayatını düşün. Kendinize şu anda her şeyin size uygun olup olmadığını sorun. Yerleşik yaşam ritmine çok alışmış olmanız mümkündür. Değişim seni korkutur, bu yüzden kendine yeni hedefler koymazsın. Böyle bir kısır döngü kaçınılmaz olarak depresyona ve içsel boşluk hissine yol açacaktır.
Adım 2
Rahat ve yalnız bir ortamda hayal kurmaya çalışın. Yaşam değerleri, kariyer, aile, seyahat ile ilgili çeşitli resimleri “deneyin”. Oluşan görüntüleri en küçük ayrıntısına kadar düşünün. Hayal gücünüzün önerdiği rollerden hangisinde kendinizi en rahat hissettiğinizi hissetmeye çalışın. Belirli bir hedef belirlemek için bu yönde hareket etmeniz gerekir.
Aşama 3
Eleme yöntemini deneyin. Onsuz yaşayabileceğiniz ve mutlu hissedebileceğiniz her şeyi aklınızdan atın. Bu sayede temel yaşam değerlerinizi belirleyebilir ve önceliklerinizi değiştirebilirsiniz. Güzel şeyler için günlük yarışın ve biriktirme arzusunun, ailedeki uyum ve çocuklara bakma ile karşılaştırıldığında ikincil olması oldukça olasıdır.
4. Adım
Dış ortamda kendi hedeflerinizi belirlemek için ilham arayın. Bilgilendirici basını okuyun, ilginç insanlarla iletişim kurun, çeşitli alanlara ve yönlere ilgi duymaya çalışın. Kendi mesleğiniz veya hayattaki büyük hedefiniz, diğer insanların çalışmaları veya yaratıcılığı tarafından yönlendirilebilir. Kendinizi dinleyin ve en çok neyi sevdiğinizi seçmeye çalışın. Kendinizi tanımanın bir yolunu bulmanız ve içsel uyum için tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu anlamanız oldukça olasıdır.
Adım 5
Dinlenmeye ve çevrenizi değiştirmeye çalışın. Amaç eksikliği genellikle aşırı yorgunluk ve enerji eksikliği ile ilişkilidir. Tatile gidin, daha sık yürüyün. Bir canlılık dalgası, gizli arzularınızı uyandırabilir ve yeni zirveleri fethetmeye çalışmanızı sağlayabilir.
6. Adım
Her zaman küçük bir hedefle başlayın. Örneğin prestijli bir üniversiteye girmeyi planlıyorsanız, bu çizgi üzerinde durmamalısınız. Birkaç aşamaya ayırın: örneğin, bir yabancı dil öğrenmek, konularda ek eğitim. Bu, yolunuzu daha net anlamanıza ve hedefinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.
