Umutsuz bir duruma düşen bir kişi, boşuna bir çıkış yolu bulmaya çalışarak büyük bir labirentte dolaşıyor gibi görünüyor. Ama ne kadar umutsuz? Ve görünüşte çözülemez bir sorunu çözmenin yollarını bulmak mümkün mü? Hiç şüphesiz, çünkü en karmaşık labirentin bile bir çıkış yolu vardır.
Talimatlar
Aşama 1
Kriz durumları, kişiyi olağan yaşam rutininden çıkarsa da, ona yaşam değerlerini yeniden değerlendirme fırsatı verir. Gerçekten de, bu zamanda hayatına farklı bir açıdan bakabilir ve mevcut koşulları değerlendirebilir.
Adım 2
Krizden çıkmak için üç ana yönden birini kullanın. İlk olarak, asla sorunla uğraşmayın. Bu sadece alışılmış yaşam tutumunun kendini tükettiğini ve yaşamın bir sonraki aşamasının sona erdiğini gösterir. Sonuna kadar görün, durumu değerlendirin ve hayatınızda yeni bir aşamaya geçin.
Aşama 3
İkincisi, hayatta hiçbir şeyi değiştirmek istemiyorsanız, ortaya çıkan sorunları yansıtmaya çalışın. Mevcut durumu kabul etmenize yardımcı olacak sonuçlar çıkarın.
4. Adım
Son olarak, diğer insanların eylemlerine ve kararlarına güvenerek koşullara uyum sağlayabilir, akışa devam edebilirsiniz. Bu durumda bir kriz durumu er ya da geç sizi kabul etmek zorunda kalacağınız yaşam koşullarına götürecektir.
Adım 5
Bu seçeneklerden herhangi birinin var olma hakkı vardır ve her birini ayrı ayrı veya birlikte kullanabilirsiniz. Her durum kendi çözümünü gerektirecektir, çünkü yaşam tezahürlerinde çeşitlilik gösterir ve hiçbir durum bir diğerine benzemez.
6. Adım
Sorunu daha sonra çözülmesi gereken bir görev olarak algılayın, edindiğiniz bilgiler hayatınızı tam istediğiniz gibi inşa etmenize yardımcı olacaktır. Ancak tüm bu görevlerin geldikleri gibi çözülmesi gerekiyor, çünkü çözülmemiş sorunlar ne kadar fazlaysa, inşa ettiğiniz duvar o kadar yüksek ve onu yıkmak o kadar zor olacaktır.
7. Adım
Soruna kafanızla girmeyin, duygularınızı ve düşüncelerinizi düzene koyma fırsatını fark etmeye çalışın. Dualar, meditasyon ve bahçıvanlık veya el işleri gibi en sevdiğiniz aktiviteler bu konuda size yardımcı olacaktır. Yüzmeye gidin, parkta yürüyüşe çıkın, en sevdiğiniz kitabı okuyun veya bir film izleyin. Eski hayalinizi gerçekleştirin: bir yabancı dil öğrenin, Everest Dağı'nı fethedin veya evinizdeki çöpleri atın. Sonuç uzun sürmeyecek ve yakında olumsuz durumun size diğer tarafa döndüğünü hissedebileceksiniz, daha iyiye yönelik değişiklikler ve yeni fırsatlar ortaya çıkacak.
