Hayata karşı ilgi eksikliği şiddetli depresyona neden olabilir. İnsan neşesiz bir varoluşa öncülük eder, hiçbir şey için çabalamaz ve hiçbir şey istemez. Aynı akıbete uğradıysanız, hayatınızın yeniden parlak renklerle ışıldaması için adımlar atın.
Değişiklik
Belki de hayatında bir şeyleri değiştirmelisin. İşinizden sıkıldıysanız, faaliyet türünü kökten değiştirin. Değişimden korkmayın, tek bir hayatınız var ve bu sizi memnun etmeli. Yeni bir meslek için öğrenin. Başka bir istihdam şirketi bulmaya başlayın. Yeni bir faaliyet alanında ustalaşın.
Hiçbir şey sizi memnun etmiyorsa, belki başka bir şehre taşınmak sizi kurtarabilir. Muhtemel iç problemlerin sizinle kalacağı açıktır, ancak bazen bir manzara değişikliği hayatı büyük ölçüde canlandırır ve şu anda tam olarak ihtiyacınız olan şey budur.
Buna ek olarak, taşınmayla ilgili endişeler, konut, iş ve yeni bir yere yerleşme arayışı gibi her durumda sizi heyecanlandıracaktır.
Yeni gösterimler
Hayatın ne kadar iyi, tahmin edilemez ve ilginç olduğunu hatırlamak için can sıkıntısı canlı izlenimlerle tedavi edilebilir. Uzun zamandır gitmek istediğiniz ülkeye seyahate çıkın. Aşırı bir spor yapın ve gerçekten canlandırıcı duygular yaşayın.
Kendinizi yeni bir hobiye kaptırarak içinizdeki diğer yönleri ortaya çıkarın.
Konfor alanınızdan daha sık çıkın, yeni insanlarla tanışın, her gün nereye gitmek istediğinizi belirleyin ve yeni bir yer olmasına izin verin. Sonra sizin için yeni izlenimler ve faydalı bilgiler sağlanır ve can sıkıntısı ortadan kalkar.
Aşk
Aşk hayatını canlandır. Aşık olun ve kendinizi bu duyguya bırakın. Yeni bir romantizm, sempati nesnenizin karşılıklılığı veya karşılıklı duyguların ıstıraplı beklentisi hayatınıza yeni hisler getirecektir.
Hayatınızı daha ilginç hale getirecek aşk, sadece karşı cinsten bir üyeyle değil, aynı zamanda yeni bir arkadaşla, kendi çocuğunuzla veya evcil hayvanınızla da olabilir. Olumlu duygular verin ve karşılığında alın.
Kendini değiştir
Belki de her zamanki görüntünüzden bıktığınız için hayattan sıkıldınız. Öyleyse değiştir. Kendiniz için yeni, beklenmedik ve cesur bir stil bulun. Gardırobunuzu yenileyin, ardından kuaföre gidin. Kendinize yeni bir saç modeli edinin ve mevcut saç kesiminizden ve saç renginizden temelde farklı bir şey olmasına izin verin.
Hayatınıza yeni ve ilginç bir şey getirmek istiyorsanız, davranışınızı değiştirerek başlamalısınız. Çevrenizdeki gerçeklikten artık memnun kalmamanız ve onun anlamını görememeniz, günlük seçiminizin bir sonucu olabilir. Yeni bir şekilde düşünmeye başlayın ve yakında yeni bir şekilde iyileşeceksiniz ve kaybettiğiniz ilgiyi bulacaksınız.
Sorunla başa çıkmak
Ancak, hayata olan ilginin kaybolması her zaman can sıkıntısından kaynaklanmaz. Bazen bu, büyük bir kaybın suçudur. Örneğin, kaderinizden kaybolan bazı insanlar olmadan, hayat sıkıcı ve sıkıcı hale gelir. Bu durumda hikayenizin devam ettiğini hatırlamanız ve kaderin sizin için hala hoş sürprizleri olduğuna inanmanız gerekir.
Hiçbir durumda pes etmeyin. Yakınınızda size destek olabilecek sevdikleriniz veya profesyonel bir psikolog var. Kendinizi dünyanıza kilitlemeyin, dünya ile daha fazla iletişim kurmaya çalışın. Ve sonra yukarıdaki noktalara göre hareket edin ve varlığınızı çeşitlendirin.
