Kendiniz üzerinde deney yapmak, zayıf yönlerinizi belirlemenize, büyüme alanlarını bulmanıza ve başarının sevincini yaşamanıza yardımcı olur. Gücünüzü test etmek istiyorsanız, bunu birkaç şekilde yapabilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
iradenizi test edin. Kötü alışkanlıklarınız varsa, onlardan kurtulmaya çalışın. Vücudunuz ne kadar direnirse dirensin, sigara içmeyin veya alkolden uzak durmayın.
Adım 2
Kendinize güçlü, bağımsız bir insan olduğunuzu kanıtlayın. İrade gücü kendini öğrenmede gösterebilir. Bir yabancı dil çalışmasına başlayın ve geliştirilen müfredattan sapmayın. Yeni bir bilgisayar programında kendi başınıza ustalaşmaya çalışın. Ek eğitim alın ve kendiniz için zorlu akademik standartlar belirleyin. Beyninizin neler yapabileceğini öğrenin.
Aşama 3
Meditasyon yaparak zihninize meydan okuyun. Birkaç dakika yabancı düşünceleri dizginlemeye çalışın ve kendinize dalın. Olabildiğince uzun süre sakin ve dingin bir durumda kalın.
4. Adım
Etkileyici spor performansı elde etmeye çalışın. Yeni başlayan biriyseniz, kendinize hemen profesyonel bir bar kurmayın, sağlığınıza zarar verebilir. Ancak eğitiminizde azim ve tutarlılık gösterin. Dayanıklılığın büyümesi, vücudunuzun esnekliği için planın uygulanmasını takip edin, kişisel rekorları kırmak için sonuçları kaydedin.
Adım 5
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürüp sürdüremeyeceğinizi kontrol edin - her sabah egzersiz yapın, doğru yiyin, günlük rutini koruyun, aktif olarak dinlenin ve uyku için doğru miktarda zaman ayırın. Kendinizi yoldan saptırmanıza ve çeşitli ayartmalara yenik düşmenize izin vermeyin. Yaşam tarzınıza sadık kalın. Ayrıca yürüyüşe veya nehir raftingine gidebilirsiniz. Kendinizi uygarlıktan uzak, vahşi koşullarda, konfor öğeleri olmadan nasıl kanıtlayabileceğinizi görün. Belki de birçok şeye karşı tutumunuzu yeniden gözden geçireceksiniz.
6. Adım
Konfor alanından çık. İç dirençle karşılaştığınızda bile yeni bir şey yapın. Utancın üstesinden gelin ve kendinizi evde battaniyeye gömme dürtüsünün üstesinden gelin. Oyunculuk dersleri, yemek pişirme dersleri, dans okulu için kaydolun. Yeni insanlarla sohbet edin ve yaratıcı olun. Kendinizi sallayın ve hangi yeteneklere sahip olduğunuzu görün. Kendi suyunuzda haşlamanıza gerek yok. Aktif bir insan olun.
7. Adım
Yorgunluk ve ilgisizliğin üstesinden gelin, çeşitli kültürel etkinliklere, kişisel gelişim eğitimlerine katılın, bir blog başlatın, uzun zamandır isteyip de cesaret edemediğiniz şeyleri yapın. Şimdi tüm mazeretleri ve şüpheleri bir kenara bırakmalı ve neler yapabileceğinizi kontrol etmelisiniz.
