Kadın özünün temelinde çok şey var. Bir kadın özenli bir kız çocuğu, duyarlı bir eş, sorumlu bir anne olmalı, ancak bunun yanında kendine bakmaya ve kendini gerçekleştirmeye de zaman ayırmalıdır. Bunu yapmak her zaman kolay değildir, ancak güçlerinizin ve kaynaklarınızın doğru dağılımı ile oldukça mümkündür.
Talimatlar
Aşama 1
Ev işlerini gün içinde 2 saatten fazla sürmeyecek şekilde dağıtın. Bunu yapmak için, özel bir not defteri başlatmak veya bir bilgisayarda Excel'de ayrı bir tablo oluşturmak en iyisidir. Evin etrafında ne yapmanız gerektiğini ve hangi günde yapmanız gerektiğini yazın. Pazartesi - yerleri ve tozu yıkayın, Salı - yıkayın ve süpürün, vb. Aynı zamanda, hafta sonunuzun tamamen ücretsiz kalması için her şeyi dağıtın ve kendinize adayabilirsiniz.
Adım 2
Hayatınızı bloklara ayırın. Aşağıdaki bileşenleri temsil etmelidirler: koca, çocuklar, iş, hobiler vb. Her gününüzü bloklara ayırın, örneğin, 9.00-18.00 - ofiste çalışın, 18.00-21.00 - çocuklara bakın, 21.00-23.00 - kocanızla iletişimde tamamen çözülürsünüz. Böylece her gün için bir plan yaptıktan sonra sevdikleriniz asla ilgisiz kalmayacak.
Aşama 3
Kendinizi şımartın. Bu olmadan yapamazsınız, çünkü aksi takdirde hayatın tadını hissedemezsiniz. Sabah ve akşam kendinizi keyifli hale getirin. Bunlar oldukça sıradan şeyler olabilir: lezzetli bir pasta ile bir fincan kahve, kontrast duş, güzel kokulu bir banyo, iyi bir komedi veya hoş bir müzik. Sabah kendiniz için hoş bir şey yaptıktan sonra, tüm gün için iyi bir ruh hali oluşturacaksınız ve akşamları - yoğun işlerden dinlenecek ve yatmadan önce rahatlayacaksınız.
4. Adım
Kişisel bakım planı yapın. Saçınızı boyamak ve kestirmek için ayda bir güzellik salonunu ziyaret edin. Manikürünüzü her hafta güncelleyin. Ayda bir kez pedikür. Günde iki kez yüz bakımı yapın. Cildinizi iyice temizlemek için haftada birkaç saat ayırın.
Adım 5
Gardırobunuzu düzenli olarak güncelleyin. Birkaç yıl boyunca dolabınızda bir şeyler bulundurmanıza gerek yok, moda değişiyor ve çağa ayak uydurmak zorundasınız. Düzenli olarak mağazalara gidin, sunulan ürünlere bakın, mankenlerin nasıl giyindiğine dikkat edin. Rafine bir zevkiniz yoksa, kıyafet seçiminde size her zaman yardımcı olacak satış danışmanlarıyla iletişime geçmekten çekinmeyin.