Bir insanın doğa ana tarafından kendisine sunulan entelektüel fırsatların %10'undan fazlasını kullanmadığını biliyor musunuz? Elbette bu gerçeğe şaşırabilir, başınızı sallayabilir ve bundan tamamen memnun olarak yaşamaya devam edebilirsiniz. Ancak yeteneklerini ortaya çıkarmak isteyenler için, zekayı eğitmek için gerçek bir dizi egzersiz sunabiliriz.
Talimatlar
Aşama 1
Mantıksal ve analitik düşünme geliştirin. İlk bakışta birbiriyle tamamen alakasız olan bu fenomenler arasında nedensel ilişkiler bulmayı öğrenin. Birkaç cümlede bir ifadeden tam tersine gitmek için paradoksal düşünme ve mantık kullanın.
Adım 2
Gözlem ve zihin esnekliği geliştirin - bulmacaları ve bulmacaları çözün, bunları kendiniz oluşturun. Gün boyunca karşılaştığınız belirli bir renkteki tüm öğeleri saymak için kendinize sorun. Plakalarının rakamları toplamı örneğin 21 olan tüm arabaları işaretleyin. Hızlı okuma tekniğinde ve herhangi bir tarih için haftanın günlerini belirleme yönteminde ustalaşın.
Aşama 3
Koordinasyonu geliştirin ve beyninize daha sık meydan okuyun - örneğin, iki elinizi eşit derecede ustaca kullanmayı öğrenin. Dişlerinizi fırçalamak, saçınızı fırçalamak, boyamak veya farenizi kullanmak için baskın olmayan elinizi kullanın. Bir süre gözlerinizi açmadan, kulaklarınızı tıkamadan yaşayacağınız yeni hisleri deneyin.
4. Adım
Yaratıcı olun - kısa hikayeler yazın, boyayın, heykeller yapın. Bir enstrüman çalmayı deneyin. Bir yabancı dil öğrenin - kendinize günde 10-15 kelime ezberleme görevi verin ve bunu yapın. Kelime dağarcığınızı genişletin, ancak aynı zamanda kısa ve öz konuşmayı ve düşüncelerinizi birkaç kelimeyle net bir şekilde ifade etmeyi öğrenin.
Adım 5
Doğru ye. Az miktarda yiyecek ve taze, sağlıklı ve dengeli yemek yiyin. Daha fazla su iç.
6. Adım
Spor yapın, koşun ve zıplayın. Doğayla temas halinde davranmaktan çekinmeyin ve bağlantıyı kesmeyi öğrenin - meditasyon yapın.
