Neredeyse tüm hayallerimiz ve arzularımız asla gerçekleşmeyecek. Hayatımızı gerçekten mutlu edebilirler ama günlük koşuşturma onlara bir adım bile yaklaşmamıza izin vermiyor. Ek olarak, hayatta sık sık sıkıntılar olur ve bildiğiniz gibi, daha fazla eylem için herhangi bir motivasyonu öldürme yeteneğine sahiptirler. Ancak, bu önlenebilir, sadece nasıl olduğunu bilmeniz gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Olumlu ol. Olumlu düşünmenin olumlu sonuçları çektiğini muhtemelen bir kereden fazla duymuşsunuzdur. Birçok insan, anlamsız bir saçmalık olduğunu düşünerek bu harika yöntemden hala kaçınıyor. Ancak bugün, bu kavramı kanıtlayan "noetik" adı verilen bütün bir bilim dalı bile var. Olumlu düşünmek, kendi gücünüze inanmanızı sağlar, içinizdeki en iyiyi ortaya çıkarır ve tembelliği de yok eder.
Adım 2
Görselleştirin. Bu teknik, hedefinize giden yolda herhangi bir engelin üstesinden gelmenizi sağlar. Örneğin, işe gitmeyi sevmiyorsanız, orada herkesin sizi nasıl övdüğünü ve patronunuzun size ikramiye verdiğini hayal edin. Kendinizi tamamen atmosfere sokmaya çalışın. Kokuları, duyguları ve dokunuşları hayal edin. Bu, etkiyi artıracak ve bir sonraki adımı atmanıza izin verecektir.
Aşama 3
Kötü alışkanlıklardan kurtulun. Sağlığınız için olumsuz sonuçların yanı sıra, kötü alışkanlıklar disiplininizi ve motivasyonunuzu da yok eder. Çeşitli zararlı maddelere bağımlıysanız nasıl gerçekten mutlu bir insan olabilirsiniz?
4. Adım
Kendinize zaman ayırın. Tanınmış eğitmen ve konuşmacı Tony Robbins, çok fazla görev üstlenirseniz er ya da geç çökeceğinizi, ancak kendinize zaman ayırmazsanız ayağa bile kalkamayacağınızı söylüyor. Robot olmayın, insan gibi dinlenin, arkadaşlarınızla geziler düzenleyin, o zaman hayallerinizi gerçekleştirmek için daha fazla güce sahip olacaksınız.
