Modern dünyada, birçok insan genellikle zamanın yetersizliğinden şikayet eder. Bazıları aile ve arkadaşlarla iletişim kurmak için yeterli zamana sahip değil, diğerleri - ev işleri için, birileri - kendileri ve kendi hobileri ve hobileri için, bu yüzden sürekli uzlaşmak zorundalar. Her ne kadar herkes günde en az 30 dakika boşaltma konusunda oldukça yetenekli olsa da.
Günlük yaşamın yetkin organizasyonu
Kendinize biraz boş zaman ayırmak istiyorsanız, her şeyden önce hayatınızı rasyonel bir şekilde düzenlemeniz gerekir. Evinizi temiz tutmakla başlamalısınız. Yine de düzeni korumak, her seferinde yeniden kurmaktan çok daha kolaydır. Eşyaları dağıtmamaya çalışın, bulaşıkları yemekten hemen sonra yıkayın. Temizliği belirli bir zamanda yapın, bunun için oyulmuş.
Yiyecekleri birkaç gün dayanabilecek şekilde hazırlayın. Bu size çok zaman kazandıracaktır. Örneğin önceden birkaç porsiyon hazırlayıp dondurucuya koyabilir ve gerekirse çıkarıp tekrar ısıtabilirsiniz. Ve işe giderken yanınıza hazır bir yemek alırsanız, öğle tatilinde bir kafeye gitmek yerine ofiste hızlıca bir şeyler atıştırabilir ve kalan zamanı kendinize ayırabilirsiniz. Ayrıca, size çok para kazandıracak.
Alışveriş gezinizi düşünmek önemlidir. Bebek eşyaları veya giysiler için süpermarkete gitmeniz önemli değil. Önceden bir alışveriş listesi yapın. Bu sadece zamandan değil aynı zamanda paradan da tasarruf sağlayacaktır. Mümkünse, İnternet üzerinden mal sipariş etme hizmetini kullanın. Bazen normal mağazalardan satın almaktan daha ucuzdur. Üstelik alışveriş için fazladan birkaç saat ayırmanıza da gerek yok.
Önceliklerin yeniden değerlendirilmesi
Modern dünyada, bir TV ve bilgisayar tarafından çok fazla zaman harcanmaktadır. Bazı psikologlar onlara boş zamanın en kötü düşmanları diyor. TV şovlarını, TV dizilerini, sosyal ağlarda ve çeşitli tematik kaynaklarda kaç saat harcadığınızı hayal edin. Bu saatlerde ne kadar yapabilirsin. Örneğin kitap okumak, arkadaşlarla sohbet etmek, çocuklara ya da sevilen birine ilgi göstermek.
Ayrıca trafik sıkışıklığı, ulaşım, kuyruklar, birini beklemek için harcanan zamanı rasyonel kullanmaya çalışın. Şu anda kitap okuyabilir, her türlü aramayı yapabilir, e-posta ile mesaj gönderebilir, kuaför, güzellik uzmanı, diş hekimi vb. ile randevu alabilirsiniz. Kendi başınıza araba kullanıyorsanız, herhangi bir yabancı dil kursu olan sesli kitaplar ve diskler kullanışlı olacaktır.
Ayrıca, zaman yönetimi koçları, erken kalkma ve gece yarısından önce yatma alışkanlığı geliştirmenizi tavsiye ediyor. Bu rejimle, vücut daha iyi dinlenir ve daha erken uyanır, sadece yavaş yavaş işe hazırlanmakla kalmaz, aynı zamanda sessizliğin tadını çıkarır ve kendinize birkaç dakika ayırabilirsiniz.
