Çoğu zaman, sabah koşuşturmacasında önemli bir şeyi yapmayı unuturuz ve bu nedenle gergin ve endişeli olmaya başlarız. Bu gibi durumlardan kaçınmak için sabah ritüellerinizi gerçekleştirebilmeniz ve yapılması gerekenleri erken saatlerde planlayabilmeniz gerekir. Bu, sabahın tadını çıkarmanıza ve gereksiz stres olmadan hayatınızın yeni bir gününe girmenize yardımcı olacaktır.
Akşam yatmadan önce vaktiniz varsa, yarın ne giyeceğinizi düşünmek ve karar vermek için bu harika bir fırsat. Sırt çantanızı veya çantanızı verimli bir çalışma veya çalışma için ihtiyacınız olan her şeyle toplayın. Ayrıca sabahları bu rutinle vakit kaybetmemek için ütülemeli, telefonunuzu şarj etmeli ve ayakkabılarınızı yıkamalısınız.
Uyandıktan sonra soğuk su içmek, su ısıtıcısını ısıtmak veya kahve yapmak önemlidir ve ancak bundan sonra yıkamanız veya duş almanız gerekir. Bu harika bir temel kuraldır, çünkü mutfakta çay ısıttığınızı veya kahve yaptığınızı bilmek, banyoda çok uzun süre oyalanmanıza engel olacaktır. Su prosedürlerinden sonra hemen bir içecek hazırlayın ve soğurken kahvaltı yapın.
Alarmı kurmakta hala zorluk çekiyorsanız, alarmı 15 dakika önceye kurmalısınız. Uyanış çok zorsa bu size fazladan dakika kazandıracaktır.
Sabah rutininiz sırasında interneti hiç açmayın. Bu size çok zaman kazandıracaktır. Ek olarak, İnternet'ten uzak kalmak, daha anlamlı başka şeylere odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
Sabah mümkün olduğunca gülümseyin, kendinize ve sevdiklerinize mutluluk verin, gün içinde daha fazla sevgi, sıcaklık ve nezaket yakalayacağınızı göreceksiniz. Pozitif yüklerin taşıyıcısı olacaksınız ve diğer insanlar size çekilecek. Özellikle sabahları hiçbir şekilde olumsuz olmayın. Sabah, tüm gün boyunca ruh halimizi şekillendirir ve onu istediğiniz gibi yapmamızı sağlar.
