Bir Kasılma Için Psikolojik Olarak Nasıl Hazırlanır

Bir Kasılma Için Psikolojik Olarak Nasıl Hazırlanır
Bir Kasılma Için Psikolojik Olarak Nasıl Hazırlanır

Video: Bir Kasılma Için Psikolojik Olarak Nasıl Hazırlanır

Video: Bir Kasılma Için Psikolojik Olarak Nasıl Hazırlanır
Video: PSİKOLOJİK KÖKENLİ MİDE BULANTISI - PSİKOSOMATİZASYON 2024, Kasım
Anonim

Kasılma herkes için en büyük strestir. Doğal bir afet gibi sadece yakınlarımızın boşanması ve ölmesi ile kaybeder ama bu hiç de bu durumun birdenbire ortaya çıktığı anlamına gelmez. Tam tersi: önceden öngörülebilir ve psikolojik olarak hazırlanabilir.

Kesmeye hazırlanıyor
Kesmeye hazırlanıyor

Nasıl davranmalı:

• Kendiniz ve durum üzerinde kontrol sağlayın, yönetimin söylentilerini ve eylemlerini ayık bir şekilde değerlendirin.

• İşe ve kaynaklarınıza konsantre olun.

• Yönetimle konuşun, gerçek durumu öğrenin. Belki de azalmanın gerçekleşeceği kriterler vardır.

• Mesleki beceri ve yeteneklerinize daha yakından bakın. Gösteri için yapılan çalışmalar işe yaramaz, işe konsantre olmak ve yönetim ve yönetmelikler tarafından belirlenen zamanında ve yetkin bir şekilde yürütmek daha iyidir.

• Mevcut durumda şirkete nasıl yardımcı olabileceğinizi düşünün.

• Güvenilirliği ve başkalarına güven örneği göstermek için atanan tüm hedeflere uyun.

• İşle ilgili planlarınız olsun. Sonuçları paylaşın.

Yapılmaması gerekenler:

• Genel panik ve gerginliğe teslim olun.

• İşin karlılığının azaldığı durumlarda cesaretiniz kırılır.

• Meslektaşlarla sövmek (olumsuz bilgi eski şikayetleri ve rekabeti şiddetlendirir).

• Düşüncesizce iş aramaya başlayın veya acilen çıkın.

Bir kasılma meydana gelirse ne yapmalı:

• Ayni ayrılmak ne kadar zor olursa olsun, bir araya gelmek gereklidir.

• İşleri sıraya koyun ve alıcıya teslim edin.

• Takıma ve patrona sıcak bir şekilde veda etmek için son gün, kafadan tavsiye isteyin.

• Yeni bir iş için belirlediğiniz şartlara - kariyer, pozisyon, maaş, uzaklık - karar vererek, işten çıkarılma gününde doğrudan iş aramaya başlayın.

• Destek için işten çıkarmayı ailenize ve arkadaşlarınıza anlatın.

• Günün önceki rejimini koruyun. İş bulmak için her gün bir şeyler yapın: web sitelerinde gezinme, arama yapma, özgeçmiş gönderme, röportajlar.

• Kendi becerilerinizi tartarak değerlendirin, güçlü yönlerinizi kendinize hatırlatın.

• Ev işleri yapın. Aile hayatına katılın, iletişim kurun, ev sorunlarını çözün.

• Kendi içine çekilme. Bir ziyaret edin. Çünkü orada işinize yardımcı olabilecek doğru kişiyle tanışabilirsiniz.

anlamak önemlidir

Çoğu zaman, işten çıkarılmak, bir kişiye kariyerine büyük bir destek verir. Tanıdık bir şeyin sonu, olağan iş telaşında düşünecek hiçbir şeyin olmadığı ve zamanın olmadığı yeni fırsatların kabulü anlamına gelir. İş istikrarı her zaman kariyer gelişimi anlamına gelmez. Belki de bu durumu, nadiren gelen hayatınızı değiştirmek için bir şans olarak görmelisiniz?

Önerilen: