Mutluluk, dış koşulların bir kombinasyonu veya bir dizi maddi mal değildir. Ruhun durumuna, kişinin ruh haline ve hayata karşı tutumuna bağlıdır.
Talimatlar
Aşama 1
Hayattan zevk alma yeteneği herkese verilmez. Ve mutluluk nadiren kalıcı bir durum olabilir. Ancak kendini geliştirmenin yardımıyla, yüksek derecede yaşam memnuniyeti elde edebilirsiniz. Psikolojik konulardaki çeşitli makalelerde, sahip olduklarınızı takdir etme yeteneği hakkında çok şey söylendi. Pratikte, böyle bir neşeyi tek bir irade çabasıyla elde etmek zordur.
Adım 2
Mutluluk için ne gerekli sorusuna kısa bir cevap olarak şunu söyleyebiliriz: kendini tatmin etmek. Bu, neşeli bir varoluş için ana koşuldur. Bir insanın başkalarının gözünde ne kadar başarılı olduğu, neye sahip olduğu, hangi koşullarda yaşadığı önemli değildir. Kişiliğiniz, kendinizden sürekli memnuniyetsizliğin baskısı altındaysa, yanlış bir şey yaptığınızı veya potansiyelinizi tam olarak anlamadığınızı hissediyorsanız, mutluluğa ulaşmak zor olacaktır.
Aşama 3
Şimdi şu sorular ortaya çıkıyor: Eylemlerinizden memnun olmak için kendinizle anlaşmanız nasıl sağlanır? Bir kişinin belirli durumlarda mümkün olan her şeyi yapması önemlidir. Ve bir problem ortaya çıktığında harekete geçmek yeterlidir. Nihai bir karar olmasa bile, zaten bir dereceye kadar memnuniyet olacaktır. Tabii ki, çok şey özeleştiri düzeyine de bağlıdır. Kendi yeteneklerinizi objektif olarak gerçekleştirmek, kendinizi anlamak ve tanımak, çok fazla talep etmemek için önemlidir. O zaman kendi içinde bir insanı mutsuz edebilecek büyük hayal kırıklıkları olmayacak.
4. Adım
Hedefler belirlemek ve bunlara ulaşmak, kişisel tatmin ve gurur yoluyla mutluluğa ulaşmanıza yardımcı olabilir. Kendinize bir görev belirlemeye çalışın ve yerine getirilmesine doğru ilerleyin. Kendinize daha çok saygı duyduğunuzu, özgüveninizin arttığını fark edeceksiniz. Hedefe ulaşıldığında, içsel güç, memnuniyet ve öz tatmin hissedersiniz. Bu durum mutluluk hissine çok benzer.
