Her insanın hafızasında sadece hoş hatıralar yoktur. Hoş olmayan şeyler, insanların aklına her geldiklerinde kendilerini rahatsız hissetmelerine neden olur. Acı veren şeyi hafızadan silmek bazen zor olabilir. Aynı zaman çizgisinde yanlarında olan güzel anıları da zehirleyebilir.
Talimatlar
Aşama 1
Eğer canın acıyorsa, kendini affetmemişsin demektir. Günah çıkarmaya git ve rahibe bu belayı anlat. Deneyimli rahipler çok iyi psikologlardır ve bir kişinin bir durumdan kurtulmasına nasıl yardım edeceğini bilirler. Başkalarına eziyetinizden bahsetmemek daha iyidir - gizliliği sağlayamazlar ve gereksiz ekler oluşturmasanız iyi olur. Hiçbir durumda Scientologistlerin mezhebiyle iletişime geçmeyin, daha sonra taraftarlara baskı yapmak için sıklıkla kullanılan herkes üzerinde kir toplarlar. Ruhunuza ve kafanıza iyi bakın, dolandırıcılara bulaşmayın ve iknalarına kapılmayın.
Adım 2
Ne kadar kötü anıların seninle ilgilendiğini düşün. Evet, sizi gelecekteki yaralanmalardan korurlar çünkü insanlar çoğunlukla hatalarından ders alırlar. Bu yüzden travmatik durumdan öğrendiğiniz faydalı derslerin bir listesini yazın. Örneğin, genç bir adamdan, birisine onun hakkında gizli bilgiler verdiğiniz için ayrıldıysanız, gelecekte konuşmalarda çok daha dikkatli olacaksınız - bu kalite size zarar vermez. Ana şey, kendinizi derslerin öğrenildiği ve devam edebileceğiniz gerçeğine ayarlamaktır. Evet, tatsız ve tiksindirici ama bu hatıralar kişisel gelişim için büyük bir uyarıcıdır.
Aşama 3
Bu anıları kağıda koyun. Bunları ayrıntılı olarak açıklayın ve kendiniz için bir avukat olun. Her tez suçlamasına bir bahane ile cevap verin. Anlayın ki, o zaman tam olarak böyle bir karar verdiniz, bunun için sebepler olduğu anlamına gelir. Kötü bir ruh halinde olsa bile. Ama şimdi daha yüksek bir seviyeye, farklı bir farkındalık derecesine yükseldiğinize göre, yeni hatalardan korkmayın. Dövülmüş ve yenilmemiş hakkında söylenenleri hatırlayın. Olumsuz deneyime sahip olan sizler, benzer bir sorunla karşılaşmamış olanlardan daha değerlisiniz. Hem başarıların daha yüksek hem de ödüllerin olduğu bir bilgisayar oyununda yeni bir zorluk seviyesine ulaşmış gibisiniz.
