İnsanları manipüle etmeyi seven kişiler hemen hemen her takımda bulunabilir. Zayıf bir insanı gerçek bir kukla yapabilecek kadar başkalarının erdemleri ve kusurları üzerinde oynayabilirler. İnsanların etkisine girmemek, birinin fikirlerini takip etmemek ve başkalarının isteklerini yerine getirmemek için kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Kendinden emin ve kararlı ol. Kurbanın kararsızlığını hisseden manipülatör, zihinsel olarak “ezilmeye” ve onu onun için bir şeyler yapmaya zorlamaya başlar. Özgüven yaymaya başlamak için kişisel gelişim kurslarına kaydolabilir veya kendinize olan inancınızı göstermek için bazı teknikler öğrenebilirsiniz. Güven belirtileri, sakin konuşma ve ifadelerde kesinlik, yavaş hareketler ve doğal davranışlar ve içsel bir sakinlik durumunu içerir. İç kararlılığı bile hissetmiyorsanız, oynamaya çalışın. Ve zamanla, bu davranış kişiliğinizin bir parçası olacak.
Adım 2
"Hayır" demeyi öğrenin, bir şey size uymuyorsa, bakış açınızı savunun. Çoğu zaman insanlar kaba ve terbiyesiz olarak damgalanmamak için reddetmekten korkarlar. Aynı zamanda, omurgasız ve omurgasız olarak kabul edilmelerinden endişe duymazlar. Herkesi memnun etmeye çalışmayın - hayatınızı yaşayın.
Aşama 3
Herkese güvenmemeye çalışın. Zayıflıklarınızı gizleyin, böylece size karşı kullanılmazlar. Öngörülemeyen davranın, o zaman sizi etkilemeye çalışan kişinin cesareti kırılacak ve sizi yalnız bırakacaktır.
4. Adım
Kişiye doğrudan sizden ne istediğini sorun. Ona mümkün olduğunca çok soru sorun. Psikolojik bir saldırıya uğrayan manipülatör büyük olasılıkla kafası karışacaktır - sonuçta belirli bir senaryoya alışmıştır ve sizden öngörülebilir davranışlar beklemektedir.
Adım 5
Sizi etkilemeye çalışan kişinin davranışlarını inceleyin. Örneğin, bir meslektaşınız tüm ekibin önünde sizi övüyor, entelektüel yeteneklerinizi övüyor ve ardından işi yapmanıza yardım etmenizi istiyor. Aynı zamanda, görevlerini size bıraktığını da biliyorsunuz. Aşağıdakileri yapın: iltifatı onurlu bir şekilde geri alın, ona sizi fazla tahmin ettiğini söyleyin ve reddedin. Manipülatör sizi yalnız bırakmazsa, daha sert davranmaya çalışabilirsiniz - isteği yerine getirmeyi kabul edin, ancak yapmayın. Ancak, bunu yaparak bir düşman edinme riskini alırsınız.
