Zamanınızı doğru yönetme yeteneği, bir kişinin her şeye ayak uydurmasına ve geç kalmamasına yardımcı olur. Gün içinde ek saat bulmak mümkün değil ama zamanı doğru organize etmek ve işinize yaramasını sağlamak sizin elinizde.
Zaman yönetimi, psikolojinin dallarından birine ayrılmıştır - asıl görevi bir kişiye anayı ikincilden ayırmayı öğretmek olan zaman yönetimi. Öz-yönetim uzmanı L. Seivert şöyle diyor: "Çalışma gününü düzenli olarak on dakikaya hazırlayan herkes, iki saate kadar zamandan tasarruf eder ve daha iyisini yapacağı garanti edilir." Kuşkusuz, çeşitli "zaman emicilerin" ara sıra kendilerini sıkıştırmaya çalıştıkları monoton ev hayatından hizmette bir gün düzenlemek daha kolaydır. Örneğin, önemli bir şeye başlar başlamaz telefon çaldı ve arkadaşınız size en son haberleri anlatmak için acele ediyor. E-postanıza bakmaya karar verdikten sonra, bir dakika tüm sosyal ağlara bakar ve uzun süre internette takılırsınız. Sonuç olarak, sürekli meşgulsünüz, ancak acil ve acil meseleler akışında boğularak hiçbir şey yapmak için gerçekten zamanınız yok. Açık bir hedef belirleme ve yazılı vakaları olan sıradan bir kağıt parçası tam da bu durumdan kaçınabilir.
Zamanı kontrol etmenin ana aracı planlamadır. Planlarınızı ve düşüncelerinizi yazmayı ve notları göze çarpan bir yere asmayı deneyin. Böylece istemsizce düşünecek ve bir şeyler organize edeceksiniz ve listeler düşüncelerinizi doğru yöne yönlendirecektir. Uzun vadeli ve kısa vadeli planlama vardır. Uzun vadeli, bir veya iki hafta içinde yapılması gerekenlerin listesi, kısa vadeli ise bir günde yapılması gereken şeylerdir. Her şeyden önce, uzun vadeli planlarınıza karar verin. Bu hafta ne yapacağınızı düşünün. En küçüğünden en büyüğüne kadar her şeyi bir deftere yazın: kız arkadaşınıza mutlu yıllar dilemek, yiyecek almak, fatura kesmek vb. Haftanın görevlerinin bir listesini yaparak, yaklaşan iş cephesi hakkında bir fikriniz olacak ve kesinlikle hiçbir şeyi kaçırmayacaksınız.
Kısa vadeli planlama, gelecek günün ana şeylerini daha o gelmeden, örneğin önceki gece belirlemeyi içerir. Bilinçaltı zihniniz bunların uygulanmasına önceden uyum sağlayacak ve sabah planlarınızı tamamen silahlı olarak uygulamaya başlayabileceksiniz. Oturun ve bunu nokta nokta yazın, haftalık çizelgeden görevleri seçin ve bunları günlük rutinle seyreltin. Günün yapılacaklar listesine aşağıdaki gibi bir şey ekleyebilirsiniz: haşlanmış meyve pişirin, kliniğe gidin, çocuğunuzla matematik yapın, çamaşırları ütüleyin, kitap okuyun, mutfaktaki dolabı sökün vb. İçindeki görevler önem derecesine sahip olmalı, ikincil olanlar ana olanlara bağlı olmalıdır. Hangi öğelerin en önemli olduğunu belirledikten sonra, bunların altını çizin. Bu tür birçok görev olmamalı, iki veya üçten fazla olmamalıdır. Bu veya bu görevi ne zaman yapacağınızı belirlemek için noktaların her biri için deneyin.
Günlük yapılacaklar listesinde yapılacakların çoğu düzenli ve rutin olacaktır. Bunları belirli bir zamanda yapmak için kendinizi eğitin, o zaman tanıdık olacaklar ve külfetli olmayacaklar. Örneğin, uyandıktan hemen sonra yatağınızı yapın, kahvaltıdan önce egzersiz yapın ve yatmadan önce mutlaka bulaşıkları yıkayın ki sabah temizlenmiş mutfağa gelebilesiniz. Gün için bir plan yaptıktan sonra, bazı şeylerin aynı anda yapılabileceğini fark edeceksiniz. Örneğin, dolabı sökün ve akşam yemeği pişirin, çocukla çalışın ve kocanın gömleklerini ütüleyin.
