Can sıkıntısı bir insanı hemen hemen her yerde geçebilir. İş süreci bile, özellikle iş ilginç değilse, kişiyi her zaman bu durumdan kurtarmaz. Ancak, çoğu zaman evde sıkılmak zorunda kalırsınız. Hoş olmayan bir durumdan kurtulmak, heyecan verici bir aktiviteye izin verecektir.
Can sıkıntısından kurtulmanın en kolay yolu, kendinizi başka bir kurgusal dünyaya daldırmaktır. Bunun için bir sihirbaz beklemeye gerek yok, ilginç bir film, kitap veya dizi yeterli olacaktır. Ekranda veya sayfalarda ortaya çıkan olaylar sizi hızla paralel bir Evrene çekecek, herhangi bir soru hakkında düşünmenizi sağlayacak veya sadece eğlendirecek.
Film, önümüzdeki bir veya iki saat için kendinizi meşgul etmeniz gerekiyorsa uygundur. Seri ve kitap daha hacimlidir, bu nedenle daha uzun can sıkıntısıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilirler.
Can sıkıntısı, işleri halletmek için harika bir bahane. Örneğin, postanızı kontrol edin veya yanıtlayın, daireyi / odayı temizleyin, yeni bir tarifle bir şeyler pişirin. Siz de internetin yardımıyla can sıkıntısından kurtulabilirsiniz. Örneğin, en son siyasi haberlere göz atın, uzun süredir devam eden soruların yanıtlarını bulun veya sosyal medyayı kullanarak unutulmuş bağlantılar kurun. Çeşitli çevrimiçi oyunlar da dikkatinizin dağılmasına yardımcı olacaktır.
Can sıkıntısı, kendinizi anlamak ve kısa ve uzun vadeli planlar yapmak için harika bir fırsattır. Yapacak bir şeyiniz yoksa, belirli bir zaman diliminde tamamlamak istediğiniz bir yapılacaklar listesi yapın. Dikkatli hazırlık gerektirenlerin yanı sıra en önemlilerini de kontrol edin. Bu, hedeflerinizi daha net ve daha net hale getirecektir.
Kendi kendine örgütlenme ve sürekli istihdam, gelecekte can sıkıntısından kaçınmaya yardımcı olacaktır. Bu durum aşıldığında, görevlerden birinin uygulanmasını üstlenirsiniz.
Canınız sıkıldığında, kendinizi yeni bilgilerle meşgul edebilirsiniz. Örneğin, bir yabancı dil öğrenin, bir müzik aletinde ustalaşın veya çizim yapın. Modern teknolojiler, tüm bunları evinizden çıkmadan yapmanızı sağlar. İnternette birçok eğitim videosu ve kurs bulacaksınız.
İğne işi başka bir harika aktivitedir. Sıkıcı olduğunda, kendini nakış, örgü, herhangi bir model tasarlama, quilling vb. ile meşgul et. Bu tür zaman harcamak sadece ilginç değil, aynı zamanda üretkendir: sonuç olarak, elinizde kendi yarattığınız bir ürün olacaktır. İç mekanı dekore edebilir veya hediye olarak sunabilirler.
Spor salonuna veya yüzme havuzuna bir ziyaret, can sıkıntısından harika bir kaçış. Sağlık yararlarına ek olarak, böyle bir eğlence, figürünüzü iyileştirecek ve sizi neşelendirecektir. Eğer spor salonuna gitmek istemiyorsanız, evde veya sokakta egzersiz yapın. Kışın kayağa veya buz patenine, yazın ise paten kaymaya veya bisiklete binmeye gidin. Parkta veya şehirde basit bir yürüyüş bile can sıkıntısını gidermeye yardımcı olacaktır.
Beden eğitimi senin işin değilse, beynini eğit. Canınız sıkıldığında, bulmaca, Sudoku veya büyük bir bulmaca yapın. Bu yöntemler rahatlamanıza, dikkatinizi dağıtmanıza ve iyi vakit geçirmenize yardımcı olacaktır.
Sıkıntı sizi sık sık yakalarsa, ilginç bir İnternet projesi oluşturmayı düşünün. Boş zamanınızı ayırmanıza, günlük rutininizden uzaklaşmanıza ve potansiyelinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır. Örneğin, yarattıklarınızı yükleyeceğiniz, yaşam deneyimlerinizi veya ilginç yazar tariflerini paylaşacağınız bir eğitim blogu veya sosyal ağlarda bir grup başlatın. Sayfanızı düzenli olarak doldurun, iletişim çevreniz hızla genişleyecek ve can sıkıntısından eser kalmayacak.
