İş yerindeki acele işlerle ne sıklıkla uğraşmak zorunda kalıyorsunuz? Muhtemelen ayda en az bir kez. Ve eğer çok iş varsa, ama hiç yapma arzusu yoksa? Bu durum için ipuçları var.
Talimatlar
Aşama 1
Hiç çalışma arzunuz yokmuş gibi mi hissediyorsunuz? Ardından masaüstünüze bir göz atın. Üzerine kalemler, kurşun kalemler, klasörler, belgeler ve diğer şeyler dağılmış olabilir. Muhtemelen farkında olmasanız bile dikkatinizi dağıtırlar. Bu nedenle, temizlik düşüncelerinizi netleştirmeye yardımcı olacaktır. Diyelim ki dağınık kırtasiye malzemelerini toplamak, süreci başlatmak için yeterli ve sonuna kadar temizleyene kadar sakinleşmeyeceksiniz.
Adım 2
İlk başta hafif işler yapın ve yavaş yavaş daha zor işlere geçin. Masaüstünüzü zaten temizlediyseniz, örneğin bugün veya yarın için bir çalışma planı oluşturabilirsiniz. Bu planın bir kısmının zaten yapıldığını gördüğünüzde, ruh haliniz yükselecek - daha karmaşık meseleleri üstlenmenin zamanı geldi. Kolay görevler - daha zor olanlardan önce ısın.
Aşama 3
Artık çalışma tutumunu sürdürmek önemlidir. İnterneti ve özellikle sosyal ağları unutun, dikkatinizi dağıtabilecek her şeyi kaldırın. Bir ana görevi vurgulayın, bir kağıda çoğaltın, göze çarpan bir yere sabitleyin ve başlayın. Bu yazı, çalışırken dikkatinizin dağılmasına izin vermeyecektir.
4. Adım
Çalışma ortamınız çok mu rahat? Belki bir meslektaşın veya patronun doğum günü orada değildir? İş yerinizi bir süreliğine değiştirin. Bir dizüstü bilgisayar alın ve onunla yan odaya veya koridordaki pencere pervazına gidin. Ya hiç müzik olmayan ya da çok yüksek sesle çalmayan boş bir kafede oturabilirsiniz.
Adım 5
Kendiniz için bir iş seçin, örneğin 20 dakika için bir zamanlayıcı ayarlayın ve içine dalın. O zaman dikkatin dağılabilir, ama bu yirmi dakika - hayır, hayır. Bu kadar kısa sürede bu kadar çok şeyin yapılabileceğini öğrenmek muhtemelen sizi şaşırtacak.
6. Adım
Ne kadar az başarırsanız başarın, olumlu bir tutum sergileyin. Kendinize yarın, bugün yaptığınızdan en azından biraz daha fazlasını yapacağınıza söz verin.
