Yunancadan çevrilen psikoterapi, ruhu iyileştirmek anlamına gelir. Modern kısaltılmış tanımında, ruhu aracılığıyla insan vücudu üzerinde terapötik bir etkidir. Bu tür faaliyetler çok çeşitli teknikleri içerir ve artan istihdam ve uygulanabilir çalışmanın bunlardan biri olduğu uzun zamandır kimse için bir sır değildir.
Talimatlar
Aşama 1
"Emek mutluluğun babasıdır" diye ikna etti B. Franklin ve kesinlikle neden bahsettiğini biliyordu. Sürekli aylaklık, aylaklık, tembellik ve can sıkıntısı, genç ve güçlü bir insanı bile solmakta olan yaşlı bir adama dönüştürebilir. Hak edilmiş bir dinlenme için çoktan gecikmiş olan birçok emeklinin işlerine bu kadar inatla sarılmaları, genç personele inatla yol vermeyi reddetmeleri boşuna değildir. Kanıtlanmış gerçek: emeklilik, doğal yaşlanma süreçlerini hızlandırır ve kronik hastalıkların gelişimine katkıda bulunur. Buradan şu sonuca varılır: canlılık doğrudan sosyal sosyalleşme düzeyine bağlıdır.
Adım 2
Modern bilim adamları ve uzmanlar, istatistik enstitülerinin verilerine dayanarak, oybirliğiyle çalışmanın bir kişiye mutluluk verdiğini beyan ediyorlar. Profesör Mansel Aylward (Cardiff Üniversitesi, Galler), işsiz genç erkeklerin bir işte çalışan yaşıtlarına göre 40 kat daha sık intihar ettiğini buldu. Ayrıca, depresyona ve hastalığa karşı çok daha hassastırlar.
Aşama 3
İnsanları iş aramaya iten tek teşvik para değildir. Birçoğu işten ahlaki tatmin arıyor ve buluyor. Emek, kendini gerçekleştirmenin bir yoludur, yeteneklerinizi, yeteneklerinizi ve yeteneklerinizi gösterme, kendi değerinizi ve öneminizi hissetme fırsatıdır. İş, benlik saygısını önemli ölçüde artırabilir, bir kişiye neler yapabileceğini kanıtlama, canlanma ve en uzun süreli depresyondan çıkma şansı verebilir.
4. Adım
Çalışmanın insana verdiği bir diğer fırsat da kişisel gelişimdir. Sürekli olarak çeşitli engellerle, problemlerle, acil çözümler gerektiren görevlerle karşı karşıya kalan bir kişi, öfkelenir, esneklik ve hoşgörü kazanır, belirli durumlardan çeşitli yollar bulmayı ve değişen koşullara uyum sağlamayı öğrenir. Bu becerileri iş yerinde öğrendikten sonra kişisel yaşamında uygular. Böylece çalışan bir insanın zorlu yaşam durumlarından muzaffer çıkması ve zihinsel sorunlarla baş etmesi çok daha kolaydır.
Adım 5
Etkili psikoterapi için belki de en önemli koşullardan biri, bir kişiye kendi içine çekilme ve deneyimlere dalmak için fırsat vermemektir. Ve burada yine iş bir tür yaşam çizgisi işlevi görebilir. İletişim, yeni tanıdıklar, kurumsal partiler hayatın sıkıntılarından kaçmak için harika bir fırsat. Günde 8 saat, haftada 5 kez yoğun, etkili, heyecan verici aktivite, tüm sıkıntılar, eziyetler ve kayıplar için en iyi ilaçtır.
