Öz disiplin, uygun ve doğru gördüğünüz gibi, duygulara rağmen hareket etme yeteneğidir. Pek çok insan, sağlığa zararlı şeylerden anlık zevklerden nasıl vazgeçeceğini bilmiyor. Bu, zayıf öz disiplinden kaynaklanmaktadır. Nasıl geliştirilir?
Öz disiplin, kişinin bir rüyayı gerçekleştirebileceği, hedeflere ulaşabileceği eylemler gerçekleştirmeye zorlama yeteneği olarak anlaşılmalıdır. Arzu veya baş ağrısı olmasa bile zorlamak.
Hayatımızda hemen hemen her şey öz disipline bağlıdır. Onsuz, yaşamın herhangi bir alanında istenen sonucu elde etmek mümkün olmayacaktır. Bu nedenle, öz disiplinin nasıl geliştirileceği sorusunu anlamak çok önemlidir.
Alışkanlık kontrolü ve planlaması
İçimizde var olan alışkanlıklara göre yaşar ve hareket ederiz. Öz disiplinin gücünü artırmak için onları kontrol edebilmeniz gerekir. Kötü alışkanlıkları hayatınızdan çıkarmanız ve yeni, faydalı kurallar koymanız önerilir.
Gününüzü planlamayı öğrenin. Ne zaman çalışacağınızı, ne zaman rahatlayacağınızı ve eğleneceğinizi dikkatlice yazan bir zaman çizelgesi yapın. Ayrıca, hatasız olarak tamamlanması gereken görevleri dikkatlice tanımlayın. Gün boyunca planınıza sadık kalın. Zamanla, planlama bir alışkanlık haline gelecektir.
Sonuçları hayal et
Kendinizi neden zorlamanız gerektiğini ve öz disiplinin tezahürü nedeniyle gelecekte ne gibi ödüller alabileceğinizi anlamıyor musunuz? Tembel olmaya devam edersen ve hiçbir şey yapmazsan ne olacağını hayal et. Bu durumda sizi nasıl bir gelecek bekliyor?
Örneğin, para biriktirmenin size göre olmadığına karar verdiniz. Onları daha sonra kullanmayacağınız farklı şeylere harcayın. O zaman 20 yıl sonra mali durumunuzun ne olacağını düşünün. Veya 40'ta.
Veya bir örnek daha. Para biriktirmemeye karar verdiniz ama 10 yıl sonra bir daire satın almak istediniz. O zaman çok daha büyük bir miktarda borç almanız gerekecek. Ve ipoteği ödemek çok daha uzun sürecek. Peşinat için yeterli para varsa. Yani bakış açısı.
Tembellik nedeniyle karşılaşacağınız tüm dezavantajları hayal ettiniz mi? Şimdi öz disiplinle sıkı çalışmaya başlarsanız geleceğin nasıl değişeceğini hayal edin. Düzenli olarak koşmaya başlarsanız ne olur? İkinci derece alırsanız ne olur? Standartlarınızı düzenli olarak yükseltirseniz hayatınız nasıl olacak?
Korkuyu yen
Öz disiplin ve irade nasıl geliştirilir? Başarısızlık korkusuyla baş etmeniz gerekiyor. Hataları değersizliğinizin kanıtı olarak görmeyin. Bu, başarıya giden yolda sadece bir basamaktır. Başarısızlığın herkes tarafından deneyimlenebileceğini unutmayın.
Sadece hiçbir şey yapmayan kişi yanılmaz. Bu nedenle, başarısızlığı hayatınızın ayrılmaz bir parçası olarak görün. Onları analiz edin, kendi hatalarınızı düzeltin ve ilerlemeye devam edin. Öz disiplin nasıl geliştirilir? Sadece hatalardan ders al. Bunları bir yaşam dersi olarak düşünün. Başarısızlıktan dolayı hayalinizden vazgeçerseniz çok üzülür.
Sonuç olarak
Öz disiplin, tüm başarılı insanların sahip olduğu temel bir beceridir. Onu yetenek veya şansla değiştirmek mümkün olmayacak. Aksine, öz disiplin yoksa, şans sizden uzaklaşacaktır.
Öz disiplin nasıl geliştirilir? Kendiniz üzerinde çok ve amaçlı olarak çalışmak zorunda kalacaksınız. Ve bugün başlamalıyız, yarın değil.
