Karamsar olmak, kendinizi hayattaki birçok zevkten sınırlamak anlamına gelir. Ancak iyimser görüşler doğuştan gelen bir hediye değil, kendiniz üzerinde çok çalışmaktır. İyimser olmak mümkün ve gerekli, sadece yeteneklerinize güvenmeniz gerekiyor.
Küçük bir iyimser olmak
İyimser birinin iyi olduğu için mutlu olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Sadece iyimserler her şeydeki iyiyi görmeye alışkındır. Küçük mutlu olaylara dikkat edin. Her gece yatmadan önce, bütün gün sana ne iyi geldiğini hatırla. Önemsiz anıları bile analiz edin. Belki sabah bir çocuk annesiyle birlikte anaokuluna koşarken size gülümsedi ya da iş çıkışı saatinden önce mağazaya başarıyla girdiniz. Herhangi bir günde birçok hoş an bulabilirsiniz, sadece onları algılayabilmeniz gerekir.
İstatistiklere göre, iyimserler kötümserlerden daha uzun yaşıyor.
Yapılan her şey en iyisi için
Kötümser, başarısızlık konusunda genellikle çok olumsuzdur. Zaten herhangi bir girişimi başarısız olarak görüyor ve tahminlerini haklı çıkardıktan sonra karamsarlığın uçurumunun derinliklerine dalıyor. Başarısızlıklar arka arkaya sizi takip ediyorsa, bu hayatta hiçbir şey yapamayacağınız anlamına gelmez. Düşünün kim en kolay ve en kaygısız hayata sahip? Hiçbir şey yapmayanlar, varoluşun kendilerine yeni bir şey getirmediği, hayat bir ev-iş-ev kısır döngüsü içinde akıp gidenler için. Sizin için bir şey yolunda gitmiyorsa, değişmeye, bir şeyler yaratmaya çalışıyorsunuz demektir. Tüm girişimlerin başarılı olduğu asla olmaz. Tekrar başarısız olduğunuzda depresyona girmeyin, bundan faydalı bir ders çıkarmaya çalışın. Bu sorunun sizi bir daha etkilememesi için ne yapacağınızı düşünün.
Karamsarlığı dile getiren ünlü filozoflar Schopenhauer, Hartmann ve Soloviev'dir.
insanlarla sohbet et
Olumlu insanlarla iletişim kurmak inanılmaz derecede iyimser. Bu tür insanları hemen hemen her yerde bulabilirsiniz - iyimserler aktif bir yaşam tarzını ve çeşitli hobileri sever. Örneğin, bir grup fitness dersi alın. İyi bir koç sizi sadece enerjiyle değil, aynı zamanda olumlu duygularla da suçlar. Özellikle uzun süredir pratik yapmak istiyorsanız, sanat veya dans dersleri alın. Kurslar sırasında sadece hevesli insanlarla iletişim kurmakla kalmayacak, aynı zamanda eski hayalinizi gerçekleştireceksiniz.
Hayatta bir amaç bulun
Bir karamsar, hayatta bir amaç görmez, kendisini depresyona yol açan sıkıcı bir varoluşa mahkum eder. Hayatınızda bir amaç bulun ve onu takip edin. Liseden mezun olduğunuzda ne kadar heyecanlı olduğunuzu hatırlayın. Önümüzde keşifler ve büyük fırsatlarla dolu yeni bir hayat, bir enstitü ve yeni arkadaşlar, bir meslek edinme, kendini gerçekleştirme vardı. O zaman hayatta bir hedefin vardı ve gelecek çok iyimserdi. Şimdi bir hedefle gel. İkinci bir derece alın, ev tasarımı yapın veya dünyayı dolaşmak için para biriktirmeye başlayın. Hedef, geleceğe umutla bakmanızı ve gerçek bir iyimser olmanızı sağlar.
