İnançlarınız, hayatınızda meydana gelen olayları etkileyebilir. Düşünceler önemli noktaları değiştirebilir. Kişi sadece neyi başarmak istediğinizi, kendinizde neyi değiştirmek istediğinizi düşünmelidir. O zaman, başarınıza katkıda bulunmaları için kendi düşüncelerinizi bastırmanız gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Kendi düşüncelerinizin kontrolünü elinize alın. Bir ana odaklanmanız gerektiğinde onların başıboş dolaşmasına izin vermeyin. Ayrıca bilincinizin akışının olumsuz anlara doğru akmasına izin vermeyin. Düşüncelerinizi iyimser bir yönde çerçevelemeyi öğrenin. Ruh halinizin nasıl değiştiğini fark edeceksiniz. Ve iyi bir ruh halinde, bir kişi daha verimli davranır ve küçük sıkıntılarla daha iyi başa çıkar.
Adım 2
Hedeflerinize ulaşmak için otomatik eğitimin gücünü kullanın. Gün boyunca birkaç kez tekrarlanan olumlu olumlamalar, hayatınızın odaklandığınız yönünü birkaç ay içinde daha iyiye doğru değiştirmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, otomatik eğitim için, olumlu formdaki ve şimdiki zamandaki ifadeler daha uygundur. Örneğin, özgüveni artırmak için, gelecek zaman kipinde değil: “Kendine güvenen bir insan olacağım” ifadesini kendinize tekrarlamakta fayda var ve inkar kullanmadan: “Kendi yeteneklerimden şüphe etmeyeceğim,” ama tam olarak şöyle: “Kendime ve yeteneklerime tamamen güveniyorum.”
Aşama 3
Görselleştirmelerin hayatınızı daha iyi hale getirmenize de yardımcı olabileceğini unutmayın. İçinde bulunduğunuz bir andan memnun olmadığınızda, zihinsel olarak hayatınızın mükemmel resmini hayal edin. Böylece arzu ettiğiniz bir iş, gelecekteki bir ortak veya harika bir seyahat hakkında hayaller kurabilirsiniz. Render yaparken, resmi ayrıntılarla tamamlamak önemlidir. Neyi başarmak istediğinizi ne kadar çok hayal ederseniz, hayallerinizin gerçekleşmesi size o kadar yakın olacaktır.
4. Adım
Hedeflerinize karar verin. Bazen insan ne istediğini bilmediği için eksik bir hayat yaşayabilir. Kendinizi birkaç yıl sonra hayal edin: beş, on veya on beş. Gelecekte ne yaptığınızı, nerede ve kiminle yaşadığınızı, yakınınızda nelerin olduğunu, karakterinizde veya davranışlarınızda nelerin değiştiğini belirleyin. Geleceğe böyle bir zihinsel gezinin yardımıyla, hangi mesleğin sizin için uygun olduğunu, kişisel yaşamınızı nasıl inşa etmek istediğinizi ve tam bir mutluluk için hangi karakter özelliklerinden yoksun olduğunuzu anlayabilirsiniz.
