Güçlü kişiliklerin sorunları çözdüğünü ve zayıf olanların onları terk ettiğini düşünmek gelenekseldir. Aslında, her şey o kadar basit değil. Bazen sorunlardan kaçınma yeteneği hem canlılığı hem de kaynakları ciddi şekilde korur.
Talimatlar
Aşama 1
Önleyebileceğiniz problemin türünü belirleyin. Ele alınması gereken sorunlar var. Yani, onlarla buluşmaya gidin ve cesurca ortadan kaldırın. Bunlar, bir eş veya iş arkadaşları ile ciddi duygusal çatışmaları, sağlık ve mali sorunları içerir. Bütün bunlar en azından izin verilen minimum seviyeyi koruyabilmelidir. Geri kalan sorunların çoğu kolayca göz ardı edilebilir.
Adım 2
Sorunlardan kaçınmak için yapıcı yollar arayın. Tüm hobilerinizi keşfedin ve sağlığınız için en güvenli olanları seçin. Örneğin, bir bilgisayar oyununa gitmek veya TV şovları izlemek alkol bağımlılığından çok daha güvenlidir. Ve eğer içinizde her şekilde dikkatinizin dağılması arzusunu görüyorsanız, en güvenli olanı seçin.
Aşama 3
Sorunlardan uzaklaşabileceğiniz özel bir alan yaratın. Bir aile babası bile, ebeveynler, eşler veya çocuklar için erişilemeyen bir miktar kişisel hayata ihtiyaç duyar. Bu tür kişisel alan, bir ilişkide anlamsız fırtınalardan kurtulmanıza izin verir. Örneğin, premenstrüel sendromlu bir kadınla çatışmanın ilk belirtisinde balığa giden bir koca akıllıca davranır.
4. Adım
Zamanında biraz dinlenin. Çoğu zaman, aşırı çalışma ve stres tek başına, var olmadıkları yerde sorunlara yol açar. Böyle bir durumda her şeyden vazgeçmek, denize gitmek ve telefonu kapatmak çok doğru bir karardır. Sahneyi değiştirmenin daha az dramatik bir yolu tiyatro, spa veya gece kulübü olabilir. Kendinizi şımartmayı unutmayın, birçok sorun kendiliğinden ortadan kalkacaktır.
