Bebeğin ortaya çıkma süresi, tüm aile için güvenli bir şekilde kriz olarak adlandırılabilir. Şu anda, eşler arasındaki ilişkiler yeniden inşa ediliyor. Artık sadece karı koca değil, aynı zamanda baba ve annedirler. Yeni bir statü kazanmak birçok zorluğu beraberinde getirir.
Kendi çocukluğunuzu yeniden değerlendirmek
Neredeyse her zaman, bir çocuk doğduğunda, genç bir anne onun kişiliğini abartır. Sık sık ebeveynlerinin, özellikle de annelerin hayatlarını analiz eder. Birisi onları daha iyi anlamaya başlar, diğerleri ise aksine onları bir şey için daha fazla suçlar. Zaten yetişkinlikte olan bir kadının kendi ebeveynine karşı bir tür çocukluk şikayeti varsa, o zaman bebeğinin doğumunda psikolojik durumu kötüleşebilir. Çocukluk çağı yaralanmaları, genç bir annenin kendisi için yetersiz gereksinimler, bebeğinden ve kocasından beklentileri oluşturmasına katkıda bulunur. Çoğu durumda, kadın, başkaları tarafından açıkça görülebilse bile, amaçlarının farkında değildir. Örneğin, çocukluk döneminde anne-babasından yeterince ilgi görmeyen kişiler, bebekleriyle gereğinden fazla ilgilenmeye başlarlar.
Böyle bir durumda, psikolog genç annenin kendini dışarıdan görmesine, kendi davranışının nedenlerini fark etmesine yardımcı olacaktır. Bu da onun hayatını yönetmesini ve çocuğunu rasyonel bir şekilde büyütmesini sağlayacaktır. Sonuçta, bir kadın bilinçli hareket ederse, o zaman sadece "akışla gitmek" değil, bebeğinin hayatı için sorumluluk alır. Ancak bu şekilde "anne" statüsünde sağlam ve rahat bir şekilde yerleşir.
Bilinçli Bir Ebeveynlik Modeli Bulma
Bir psikoloğun genç bir annenin anlamasına yardımcı olacağı bir başka yön, çocuğuyla ilgili otomatizmlerin ortadan kaldırılmasıdır. Çocukluğunda fiziksel olarak cezalandırılan kadınların çocuklarına vurmaktan vazgeçmeleri çok yaygındır. Ancak her şeyin o kadar basit olmadığı ortaya çıkıyor. Duygular ölçeğin dışına çıkar çıkmaz, elin kendisi bebeğin kafasına bir tokat atar. Daha sonra her şeyi düşünen genç anne, yanlış yaptığını anlar, kendini suçlamaya başlar ve bir daha bunu yapmamaya söz verir. Sadece bir söz yetmez. Ebeveynlerimiz tarafından içimizde ortaya konan mekanizmalar çok güçlüdür. Duygular maksimuma ulaştığında otomatik olarak eyleme dönüşürler. Bunu düzeltmek, yeni bir yetiştirme modeli bulmak için çok fazla psikolojik çalışmaya ihtiyaç var. Sadece kitap okumak yetmez. Annenin istediği gibi davranmayı başaramadığı tüm durumları bir psikologla düzenli olarak analiz etmek gerekir. Uzman ayrıca kendi bebeğinizle ve kendinizle olan ilişkinizi büyük ölçüde kolaylaştıran hatalarınız için suçluluk duygusunu gidermeye yardımcı olacaktır.
Çocuğun yaşa bağlı kriz dönemlerinde ebeveynlerin istenmeyen otomatik davranış kalıplarının üstesinden gelmek özellikle önemlidir. İşte o zaman çocukların eğitilmesi zorlaşır ve itaatsiz olur. Yaşa bağlı krizlerin özü bir psikolog tarafından açıklanacaktır. Sonuçta, bu nedenle normatif olarak adlandırılırlar, çünkü neredeyse tüm çocuklar belirli yaş aşamalarında onlardan geçer - bu yaklaşık 3, 7 ve 10 yaşındadır.
Doğum sonrası depresyonun üstesinden gelmek
Herkes doğum sonrası depresyonun üstesinden kendi başına gelemez, bu nedenle bu durumdaki bir anne bir psikoterapiste başvurabilir. Duruma ilişkin üçüncü taraf ayık görüşü, duygularınızla başa çıkmanın yollarını bulmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, psikolog, ne yazık ki, sevdiklerinden gelen tüm genç annelerin sahip olmadığı gerekli desteği sağlayacaktır. Ayrıca doğum sonrası depresyon nedenleri her kadın için farklıdır, hem çocukluğunda hem de annesi veya eşiyle olan ilişkisinde örtülebilir.
Bazı kadınlar için, doğumdan hemen sonra depresyon belirtilerini hafifletmek için bir psikoloğa tek bir ziyaret yeterlidir. Ancak oluşumunun derin mekanizmalarını anlamak için birkaç toplantıdan oluşan bir kursa ihtiyacınız var.
Bir psikoloğun yardımının genç bir annenin hayatını büyük ölçüde kolaylaştıracağı başka birçok durum vardır. Ve o mutluysa, hem bebeği hem de kocası da çok mutlu olacaktır. Ciddi skandallar ve bunalımlar yaşanmadan sorun yaşamamalısınız. Belki bir psikoterapiste yapılacak bir ziyaret birçok sorunu çözecek ve genç bir annenin duygusal durumunu önemli ölçüde iyileştirecektir.
