Gerçek aşk, insanın hayatına olumlu duygular getirir ve bir gül goncası gibi iç dünyasını açar, aşk bağımlılığı ise hayatı mahveder ve cehenneme çevirir.
Duygusal bir tuzağa düşen, aşık olan kişi kendine ait olmaktan çıkar, tk. karşı konulmaz arzu, uyuşturucu bağımlılığı gibi olur ve yoluna çıkan her şeyi yok eder. Aşk acıya dönüşür, acı, kıskançlık ve umutsuzluk getirir. Zararlı tutkuların esaretinden kurtulmak ve kendi hayatınızı ve bir başkasının hayatını zehirlememek için, etrafınızdaki dünyayı mahveden takıntılı aşktan sonsuza dek kurtulmaya karar vermeli ve karar vermelisiniz.
Psikologların tavsiyeleri
Aşk nesnesiyle ilişkili her şeyden kurtulma gücünü bulun. Haberciler, çağrılar, kişiler, sms, hediyeler, kartpostallar, fotoğraflardaki yazışmalar - her şey yok edilmeli ve unutulmalıdır.
Rus atasözünü hatırlayın ve benimseyin "gözden uzak, akıldan uzak". Aşk takıntısı nesnesiyle karşılaşmaları en aza indirmeye çalışın.
Kötü anlar zihni ayıklaştırır, bu nedenle sevdiklerinizle ilgili tüm olumsuz anları ve kırgınlıkları hatırlayın. Netlik için bir liste yapın ve icat edilmiş aşkın tüm resminin farkında olun.
Klasik edebiyatı örnek alın ve körü körüne aşık olan ve yakınlardaki mutluluklarını fark etmeyen kahramanların kaderini hatırlayın. Scarlett O'Hara, Tatiana Onegina, Anna Karenina - tüm bu kahramanlar hayatlarını karşı konulmaz bir tutkuyla mahvetti ve mutsuz kaldı.
Sevdiğinize bir veda mektubu yazın, gitmesine izin vermeyin, asıl mesele ilişkinin tamamlandığının gerçekleşmesidir.
Tüm kötülüklerin kaynağı tembelliktir, bu yüzden aktif bir yaşam sürmeye başlayın. Spora gidin, işe dalın, yeni bir hobi edinin, bir yolculuğa çıkın - tüm bunlar aşk takıntısından soyutlamanıza ve hayata yeni renkler vermenize izin verecektir.
Ne yapmamalı
Acıyı bastıran ve yeni sorunlara yol açan bağımlılıklarda teselli arayın.
Oturun.
Yalnız olmak.
Randevuları arayın ve arayın.
Unutmak umuduyla yeni bir ilişkiye başlayın.
Aşkın nesnesini idealize edin ve yüceltin.
Aşk bağımlılığı, tedavisi olan bir hastalıktır, asıl şey onu zamanında kullanmak ve yıkıcı duygulardan kurtulma gücünü bulmaktır.
