Karşılıksızlıkla herkes en az bir kez karşılaşmıştır. Bazıları çabucak reddedildi, diğerleri yıllarca karşılıksız aşk yaşadı. Bu güçlü duygu, sadece yaratıp ilham vermekle kalmaz, aynı zamanda kaderleri de yok eder. Reddedilmeyle başa çıkmanıza nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Mutsuz aşk, yaşama isteğinin ve harekete geçme motivasyonunun kaybının bir nedeni olabilir. Hala güçlü olan duygu söner veya ortakların karşılıklı ilişkileri gelişmeyi bırakır ve bu da acı ve ıstıraba neden olur. Aşk birçok psikolojik rahatsızlığın sebebidir. Bununla nasıl başa çıkılır?
Aşk
Aşk yaratıcı bir güçtür, ama aynı zamanda yıkıcıdır. Güçlü bir duygu, eylem, enerji ve şevk için motivasyon verir, aşık bir kişinin davranışını ve karakterini etkiler. Bu duygu öfori ve neşeye neden olur, ancak karşılıksız duygular çöküntü ve depresyona neden olabilir.
Reddedilme strese ve birçok duygusal değişikliğe neden olur. Duygularımızı hor görmek ayrıca aşağılanmaya ve bazen de kendinden nefret etmeye neden olur. Duygusal durum önemli ölçüde bozulur ve kendi kendini yok etmeye neden olabilecek birçok zor düşünce ortaya çıkar.
Ne yazık ki, kırık bir kalbin tedavisi hala yoktur. Ancak ruhsal durum çok kötü olduğunda tıbbi tedavi endike olabilir. Aşk, evcilleştirilmesi zor olan karmaşık bir duygudur ve ayrıca bir sevgilinin beynini güçlü bir şekilde etkiler ve onun düşünce sistemini kökten değiştirir.
Mutsuz aşka karşı yalnızlık
Ayrılmak asla kolay değildir. Hayatın değeri kalmaz ve kendinizi gerçekliğin yeni bir versiyonunda, sevilen biri olmadan ve çoğu zaman bir anlam duygusu olmadan bulmak zordur.
Yalnızlık aniden gelir ve genellikle sizi kötü şeyler yapmaya iter. Sevilen birinin bıraktığı boşluğu doldurmak zordur, ancak denemeye ve örneğin arkadaşlarınızla ve ailenizle daha fazla zaman geçirmeye değer.
Kendi içine kapanma sadece zihinsel durumda bozulmaya yol açacaktır, bu nedenle yaralı kişi hayatta başka değerlerin olduğunu hatırlamalıdır.
Aşk karşılıksız olduğunda, güçlü duygular ve boşluk duyguları uyandırır. Araştırmalar, reddedilme sırasında ortaya çıkanın çoğunlukla öfke ve öfke olduğunu göstermiştir. Aşkın kendisi kadar etkileyicidirler ve hatta geçici deliliğe neden olabilirler.
Reddedilmenin ilk belirtisi yanlış anlama ve adaletsizlik duygularıdır. Zihinsel durumun bozulmasını etkilerler. Her zaman neşeli bir insan aniden suratsız hale gelir. Reddedilme duygusu sevilen birinin ölümüyle karşılaştırılır, bu nedenle reddedilmenin ilk aşamasında yasla birlikte gelene benzer davranışlar gözlemlenebilir.
Ayrıldıktan sonraki aşama, kendini yeni bir gerçeklikte bulmanın zorluğundan kaynaklanan umutsuzluk ve hayal kırıklığıdır. Duygular hala çok güçlü ve insan davranışı mantıksız. Ayrıca yine öfke ve öfke var.
Çoğu zaman, olumsuz duygular bağlanma nesnesine yönlendirilmez, ancak bir başkasına aktarılır. İç çemberden herhangi bir kişi o olabilir.
Reddedilme ile nasıl başa çıkılır?
Sıklıkla söylendiği gibi zaman yaraları iyileştirir ve kırık bir kalp için en iyi ilaçtır. Öfke ve hayal kırıklığı geçince ve kalbin sesi akla gelmeye başlayınca hayatın anlamı zamanla geri döner.
Öfke, fiziksel aktivite, dövüş sanatları, meditasyon veya ağlama yoluyla serbest bırakılabilir. Negatif duyguların arınma durumuna ulaşabilmesi için bir çıkış yolu bulması gerekir. Onları bastırmak iyi bir şeye yol açmaz.
Aşk güzel olabilir ama yıkıcı gücü de bir o kadar büyüktür. Reddetme anında, kişi başka koşullar altında yapmayacağı şeyi yapar. Aşkın karanlık bir tarafı vardır ve bir kişinin başka koşullar altında yapmayacağı eylemlere neden olabilir.
