İnsan sosyal bir varlıktır. Herkesin kişilerarası bağlantıları vardır ve açılanları etkiler. Sevilen biri bağımlıysa, akrabaları istemeden bir bağımlılık durumuna çekilir. Herkesin düşünceleri, duyguları ve davranışları büyük ölçüde başkalarının hayatlarından, düşüncelerinden, hislerinden ve davranışlarından etkilenir.
Ailede alkol için patolojik özlemi olan bir kişi varsa, tüm üyeleri birbirine bağımlı hale gelir. Bağımlı bir kişi genellikle düşük benlik saygısına sahiptir. Alkoliklerin eşleri durumu değiştirebileceklerini umarlar, ancak başarısız olurlar, kendilerini güçsüz hissederler. Hastayı kurtarmaya çalışırken, yalnızca alkolü daha fazla kötüye kullanmaya başlamasına katkıda bulunurlar. Tüm sorunların çözümünü üstlenen "kurtarıcılar" hasta akrabayı eylemlerinin sorumluluğundan kurtarır.
Bağımlı bir kişi genellikle bir korku duygusuyla hareket eder - yalnız kalma korkusu, endişe, kötü bir şey olacağı korkusu. Kendisini kırgın, incinmiş ve başkalarının gazabından sürekli korktuğunu düşünüyor. Alkoliklerin karısı öfkesini bastırmaya çalışır, ancak sonuç olarak öfkesini sık sık çocuklara sıçratır.
Utanç duygusu, bağımlılara hükmeder. Arkadaşlarıyla iletişim kurmayı bırakırlar, sosyal çevreleri birkaç meslektaş ve tanıdık ile sınırlıdır. Korku ve öfke bir dizi hastalığa neden olur: peptik ülser, kalbin "nevrozu", taşikardi. Bağımlılık sorununu çözememek erken ölüme yol açabilir.
Bağımlılık durumunu aşmanın yolu nedir? Her şeyden önce, bağımlı kişi problemini anlamalı ve kabul etmelidir. Tepkilerinizi, duygularınızı, dünya algınızı değiştirmek için çalışmanız gerekiyor. Her şeyi kontrol etme arzusundan vazgeçmek gerekir ve daha sonra ilişkide yabancılaşmayı önlemeye izin verecek güven ortaya çıkacaktır. Bir kişi ile eylemleri arasında ayrım yapmayı öğrenmek gerekir ve sonra arkadaşlarınıza ve sevdiklerinize tekrar saygı duyabilirsiniz. Duygularınıza, duygularınıza, davranışlarınıza artan ilgi, durumu ve hayatınıza karşı tutumu farklı şekilde değerlendirmenize izin verecektir. Kendinizde küskünlük biriktirmemelisiniz, yok eder, tüm suçlularınızı affetmek en iyisidir. Ama hataların affedilmelidir.
Bir sonraki adım ayrılmadır. Sevilen birinin öfkesi ya da sevgiden yoksun bırakılması değil, çözümsüz sorunlardan geri çekilmek. Bir alkolik ya da uyuşturucu bağımlısı için endişelenmek kesinlikle işe yaramaz; kişi başkalarının hayatlarından sorumlu olmamalıdır. Bu olumlu tutum, yavaş yavaş memnuniyet ve mutluluk duygularını yaratacaktır.
Bu, sevdiğiniz birini ihtiyaç duyduğu yardımı reddetmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ancak, kendi isteği dışında kimseye yardım edemeyeceğinizi kendiniz fark etmeye değer.
Bağımlılıktan kurtulmak ve duygularınızı ve duygularınızı kontrol etmek için etkilidir. Olanlara karşı tepkilerinizi değiştirmeli ve her şeyi olduğu gibi kabul etmeli, olumsuz değerlendirmelerden ve tam kontrolden vazgeçmelisiniz. Bağımlı bir kişinin etrafınızdakiler için günü, ayı, hayatı mahvetmesine izin vermeyin.
Bağımlılıktan kurtulmak, kendi üzerinde uzun, zahmetli bir iştir, ancak sonuç olarak, sorunun üstesinden gelmeyi başaran kişi, ruhsal olarak gelişmiş, uyumlu ve sağlıklı bir insan olur. Bir insan değişmeye başladığında, etrafındaki dünya da değişir.
