Hiçbirimiz aile ve arkadaşlarla tartışmayı sevmeyiz. Ancak çatışmalardan kaçınmanın çok zorlaştığı durumlar vardır. Peki bu durumdan nasıl kaçınır ve kavgayı nasıl çözersiniz?
Başlangıçta, öfkeli rakibinize yanıt vermek istiyorsanız, mümkün olduğunca derin nefes alın ve 10'a kadar sayın. Yeni ortaya çıkan duygunun sürdüğü bu zaman dilimidir. Bundan sonra, üzerinde düşünmeden bir şey söyleme arzunuz olmayacak. Üstelik bundan sonra barışa gitmek kavga etmekten çok daha zor olacaktır. Bu basit kuralı hatırlayın: Bir çatışmadan kurtulmak, onu çözmeye çalışmaktan çok daha kolaydır.
Sizi kasıtlı olarak bir çatışmaya sokmaya çalıştıkları durumda, en iyi seçenek, kabadayıyı soyutlamak ve görmezden gelmek olacaktır. Bu tür insanlar başkalarının enerjisiyle beslenme eğilimindedir. Psikolojide onlara "enerji vampirleri" denir. İyi hissetmek için diğer insanları çatışmalara kışkırtırlar ve negatif enerjileriyle beslenirler ama istediklerini alamazlarsa çatışma tahmin ettiğinizden daha hızlı biter. Oynatıcıdaki müziği açın ve kulaklıklarınızı takın, gözlerinizi kapatın ve güzel bir yerde olduğunuzu hayal edin ve böyle bir kişiye dikkat etmeyin.
Çatışmayı mümkün olan en kısa sürede sona erdirmek için dikkatinizi kendinizden başka bir şeye kaydırmayı deneyin. Çoğu zaman, çatışmanın kışkırtıcısı, rakibini ana dikkat nesnesi haline getirir: ona bağırır, mümkün olan her şey için onu suçlar, vb. Ancak asıl ilgi nesnesini değiştirir değiştirmez, çatışma kendini tüketecektir. Bugün neden bu kadar gergin olduğunu sorun, belki başına bir şey geldi ya da yeterince uyumadı? Artık siz olmadığınızı, ancak dikkatin nesnesi olduğunu anladığı anda, size saldırmayı hemen bırakacaktır.
Öngörülemez olmak, çatışmadan kurtulmanın en emin yollarından biridir. Bir çatışma sırasında her iki taraf da birbirinden karşılıklı düşmanlık bekler. Bu senaryoda, anlaşmazlık çok daha iyi. Ancak biri rolünden ayrılır ayrılmaz, çatışmanın tüm anlamı kaybolur. Kötü olana güzel sözle karşılık ver. Kabaysanız gülümseyin. Çatışma durumlarında öngörülemeyen davranırsanız, provokatör cesareti kırılacaktır.
Psikologlara göre, çatışmalar kötü şöhretli ve güvensiz insanlar tarafından başlatılır. Bu davranışla onu saklamaya çalışırlar. Böyle insanlara karşı merhametli olun ve onlardan uzak durun.
