Müzik terapisi, psikosomatik koşullarla başa çıkmanın kolay olduğu, uzun süredir etkili bir psikoterapötik yöntem olarak kendini kanıtlamıştır. Ancak, sadece müzik iyileştiremez. Garip bir şekilde ses, ses ve ses titreşimleri, bir kişi üzerinde inanılmaz derecede güçlü bir iyileştirici etkiye sahiptir.
Doğa, herkesin bilmediği ve tahmin etmediği özellikleri ve yetenekleri hakkında büyülü bir şifa ve kendi kendini iyileştirme aracı olan bir kişiye sunuldu. Bu enstrüman sestir. Hayvanlardan farklı olarak, bir kişi sadece sağlık üzerinde olumlu etkisi olan belirli sesleri çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda konuşabilir. Düşünceleri - olumlu tutumları - yüksek sesle konuşmak, daha da büyük bir iyileştirici etki sağlar. Ses, psikosomatik hastalıklarla mücadelede etkili bir araçtır.
neden işe yarıyor
İnsan vücudu (dokular, organlar, kaslar, kemikler) çeşitli titreşimlere ve ses dalgalarına karşı çok hassastır. Günlük yaşamda, farkındalık ve duyulara odaklanma olmadan, her hücrenin kişinin kendisinin dış seslerine veya ses titreşimlerine nasıl tepki verdiğini hissetmek imkansızdır. Sesin iyileştirici etkisinin olduğu anlarda olması gereken konsantrasyon, dikkat ve farkındalıktır.
Vücuttan geçen enerji akışları doğal olarak doğru ve uyumlu çalışır. Ancak hayatın seyri ile süreçler değişebilir. Bundan, sistem ve organların çalışmasında acı verici durumlar, rahatsızlıklar ve arızalar vardır. Enerji akışını normalleştirebilen, var olan kas kelepçelerini ortadan kaldırabilen, vücuttaki blokları zayıflatabilen seslerdir, sestir.
Bir sesin yardımıyla, bir kişi gereksiz enerjiden, içsel deneyimlerden, duygulardan kurtulur. Çocuklar bunu özellikle sezgisel düzeyde açıkça gösterirler. Oyunlarına genellikle kahkahalar, yorumlar, ciyaklamalar ve ciyaklamalar eşlik eder. Bunu fark etmeyen çocuk, duyumlara ve duygulara bir çıkış yolu verir. İçeride birikmezler, kilitlenmezler. Öte yandan yetişkinler, kendileri için arzuları ve düşünceleri dile getirme, bir sesle duygularını ifade etme yasağı oluştururlar. Bu nedenle psikosomatiklerin etkilediği temel sorun alanlarından biri boğazdır.
Ses titreşimlerinin iyileştirici gücü çok uzun zamandır bilinmektedir. Ruhsal uygulamalarda, zihni "çöp"ten temizlemeye, iç uyumlu bir duruma ulaşmaya ve kendi kendini iyileştirme yoluna uyum sağlamaya yardımcı olan bir ses veya özel enstrümanlar yardımıyla çeşitli yöntemlerin kullanılması boşuna değildir.
Sese maruz kalma neyle birleştirilir?
- "oo-oo-oo-oo" veya "ah-ah-ah" - zaten belirli titreşimler yaratır ve vücudu etkiler. Bununla birlikte, daha büyük bir etki elde etmek için ses teknikleri diğer yöntemlerle birleştirilebilir ve birleştirilmelidir.
yavaş yavaş bir nevi kendi kendine hipnoz olarak bedeni ve zihni etkilemeye başlar. Örneğin, karın ağrısından kurtulmak istiyorsanız, bu düşünceyi yüksek sesle formüle etmeniz ve rahatsızlık alanına yönelik dikkatinizi ona bağlamanız gerekir.
Ses titreşimleriyle birleştiğinde gerçekten güçlü sonuçlar verebilir.
- başka bir etkili seçenek. Normal sağlığı korumak için, bir kişinin fiziksel aktiviteye ihtiyacı vardır. Ona sesiyle eşlik etmek daha hızlı bir sağlık etkisine sahip olabilir.
Ağrı ve psikosomatik için sesle kendi kendini iyileştirme için basit seçenekler
Alanında önde gelen bazı uzmanlar tarafından eğitilmese bile, bir kişi kendi refahını nasıl etkileyeceğini öğrenebilir. Yapılanların farkında olmak, iyileştirici etkisini inkar etmemek, bloklar ve engeller koymamak önemlidir.
En basit ve en uygun fiyatlı seçenekler şunlardır:
- inler, hıçkırıklar ve çığlıklar;
- mantraları okumak ve söylemek;
- kendi kendine hipnotik etki;
- seslerle birlikte nefes alma ("a-a-a-a", "om-mm-mm-m", vb.);
- uğultu, gürleyen, tıslama;
- şarkı söylemek (doğada ses veya işitme olmasa bile).
Bir veya iki uygulamadan sonra gözle görülür bir sonuç olmayabileceğini anlamak önemlidir. Katılmak için istekli olmayı gerektirir, ancak akılsızca değil. Yavaş yavaş, beden ve psişe yeniden programlamaya başlayacak, enerji akışları doğru ve doğru hareket edecek, iç organlar ve kemikler daha önce kaybolan sağlıklı titreşime uyum sağlayacak.
