İstatistiklere göre, bir rüyada kendini fark edebilenler, gerçek hayatta çeşitli görevlerle daha iyi başa çıkıyor. Peki uyurken beyninizi nasıl eğitirsiniz?
Bir rüyada eylemlerinizi kontrol etmek için, dikkat çekici bir mesafe yeteneğine ve yüksek düzeyde eleştirel düşünme yeteneğine sahip olmanız gerekir. Gerçek hayatta problemlerle başa çıkmaya yardımcı olan bu becerilerdir. Bir rüyada küçük tutarsızlıklar ve sıkıntılar fark etmiyoruz. Peki o zaman beyninizi nasıl eğitirsiniz?
Beyninizi geliştirmenin mükemmel bir yöntemi, sözde rüyalarınızı kontrol etmektir. Berrak ve sıradan uyku arasındaki temel fark, rüya gördüğünüzü bilmenizdir. Böyle bir rüya sırasında, hem eylemlerinizi hem de çevrenizi kontrol edebilir, ayrıntılı ayrıntılar ve önemli olaylarla beyninizde koca bir dünya inşa edebilirsiniz.
Bazen berrak rüyalar aniden gerçekleşebilir. Bu durumda, aniden rüya gördüğünüzü fark edersiniz. Dahası, iradenize ve kendinizi kontrol etme yeteneğinize bağlıdır. Bir rüyada, bu beceriler özellikle açıkça görülecektir: güçlü öz kontrolü olan insanlar, kural olarak, durumu herhangi bir sorun yaşamadan kendileri için ayarlarken, yeterince güçlü olmayan insanlar dış gözlemci olarak hareket edecektir.
Kendinizi berrak rüyaya daldırmak için internette çok çeşitli teknikler mevcuttur. Onları uygula. Bu, yalnızca beyninizi nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmekle kalmayacak, aynı zamanda bu önemli becerinin gelişiminde nerede olduğunuzu da anlamanıza yardımcı olacaktır.
Dikkatli olmayı unutmayın. Çok sık lusid rüya uygulaması sinir sistemi ile ilgili sorunlara yol açabilir, çünkü böyle bir rüya sırasında beyin dinlenmez, çalışmaya devam eder.
