Her insanın yaratıcı yetenekleri vardır, ancak bunlar farklı şekillerde geliştirilir. Alışılmışın dışında düşünme ve sıradan şeylerde yeni şeyler bulma yeteneği geliştirilebilen yeteneklerdir. İşte beyninizi "kıpırdatmanın" bazı yolları.
Sabah düşünceleri
Söylemelerine şaşmamalı - sabah akşamdan daha akıllıdır. Her sabah tüm düşüncelerinizi, duygularınızı ve deneyimlerinizi üç sayfaya yazmayı alışkanlık haline getirin. Aklınıza ne gelirse yazmanız gerekir - yazma sürecinde kafanızdaki "çöplerden" kurtulursunuz ve muhtemelen uzun süredir devam eden bir soruna bir çözüm bulabilirsiniz. Yazdıklarınızı tekrar okumayın. Sadece arka çekmeceye koy ya da at.
Alışılmış eylemleri değiştirin
Her seferinde aynı yoldan işe giderken, tüm sabah aktivitelerini belirli bir sırayla gerçekleştirerek, beyin için "otomatik pilotu" açıyoruz, bu yüzden her zaman çalışmak için çaba sarf etmiyoruz. Düşünce üretme sürecini başlatmak için - rotayı değiştirin, yeni bir yemek pişirmeye çalışın veya sizin için tipik olmayan türden bir film izleyin.
Ritüelinizi oluşturun
Günlük yaşamda alışkanlıkları değiştirmek çok önemlidir ve bunu sürekli uygulamanız gerekir, ancak yaratıcılık açısından ritüele bağlı kalmanız gerekir. Eğer sahip değilseniz, oluşturun. Gerçek şu ki, beyin yoğun aktivite sırasında çevreyi hatırlar ve bu durumu yeniden yaratırken hayal gücünü harekete geçirir. Ama hiçbir eyleme takılıp kalmayın. Farklı seçenekler deneyin.
Yaratıcılık ve sporla buluşma
Bu özellikle kadınlar için önemlidir - haftada en az bir kez hobileriyle baş başa kalmak. Her şey olabilir - şehirde dolaşmak, nakış işlemek, klasik müzik dinlemek, yemek pişirmek vb. Ana şey, kendinizle yalnız kalmaktır. Yeni ve ilham verici bir şey bulmak için bu gereklidir. Gelen bilgilerin kısıtlanması olumlu etki yapar. Okumaktan, haber beslemelerini izlemekten ve diğer benzer etkinliklerden kaçının - bu beyni "temizleyecektir".
Günde en az yarım saatinizi spora ayırın! Tüm aerobik egzersizler, kelimenin tam anlamıyla beyinde saklı fikirleri ortaya çıkarır. Fiziksel aktivite sırasında, yaratıcı büyümeyi de destekleyen mutluluk hormonları üretilir. Ana şey, beğeninize göre bir meslek seçmektir. Koşu veya dans, paten kayma veya yüzme olabilir.
Dernek oyunu
Çok basit ama etkili bir egzersiz. Odadaki herhangi bir nesneyi seçin ve onunla beş sıfat eşleştirin. Örneğin, bir sandalye siyahtır, yumuşaktır, yenidir, rahattır, deridir. Ve sonra bu konuyu tanımlamak için uygun olmayan beş sıfat var - parlak, kırmızı, küçük, tahta vb. Daha fazla sıfat alırsanız, hayal gücünüzü bırakmayın!
şapka yöntemi
Briton Edward de Bono, beynin ve paralel düşünmenin yeteneklerini genişletmek için "altı şapka yöntemi"ni kullanmayı önerdi. Yöntemin özü, her şapkanın kendi rengi ve anlamı olmasıdır. Beyaz - mevcut verilere odaklanın, neyin eksik olduğunu belirleyin ve sorunu çözmek için mevcut olanı nasıl kullanacağınızı belirleyin. Kırmızı - sezgi ve duygular. Siyah, soruna olumsuz, karamsar bir yaklaşımdır ve en karanlık sonucu önerir. Sarı pozitiftir, siyahın zıttıdır. Yeşil - standart dışı çözümler arayın. Mavi, şefin başlığıdır.
Her şapkayı denediğinizde soruna farklı açılardan bakarsınız, farklı şekillerde çözersiniz.
Bir mucize beklemeyin
…kendin de tuhaf! İlham elbette harika bir şeydir, ancak onu kendimiz yaratabiliriz ve tuhaf bir ilham perisinin bizi ziyaret etmesini beklemeyiz. Stephen King, ilham için beklemediğini, ancak yaratmaya başladığını itiraf etti ve ilham perisi zaten süreçte ortaya çıktı.
