Tüm aşıklar tüm hayatlarını birlikte geçirmeyi ve sonra birlikte yaşlanmayı hayal eder, ancak gerçekte beklentileri her zaman karşılanmaz ve bazen sevdikleriniz sizi terk eder. İlişkinin sonsuza kadar bittiğini ve geri dönme şansının olmadığını anlarsanız, hala sevdiğiniz kişiden ayrılma ile nasıl başa çıkılır?
Talimatlar
Aşama 1
Geçmişe takılıp kalmayın. Bu kişiyi ne kadar seversen sev, senden ayrıldıysa yeni bir hayata başlaman gerekir. Geçmişi unutacak gücü bul ve şimdiki zamana gir.
Adım 2
Yapay olarak duygusal anıları uyandırmayın - birlikte dinlediğiniz müzikleri dinlemeyin, aşırı hüzünlü ve romantik filmler izlemeyin. Size geçmiş bir ilişkiyi hatırlatmayan, tamamen yeni ve orijinal bir şeye kendinizi kaptırmaya çalışın.
Aşama 3
Size ayrılan partnerinizi hatırlatan her şeyi gözden çıkarın. Hediyelerini gizleyin, bazı şeyleri hayır kurumlarına bağışlayın - bazı şeyler sizin için değerli olsa ve onlardan kurtulmak istemiyorsanız bile, size hatırlatmadan, en azından bir süre görüş alanınızdan kaybolmalarını sağlamaya çalışın. giden aşktan…
4. Adım
Kendinize çekilmeyin - yeni insanlarla iletişime geçin, duygularınızı ve düşüncelerinizi zor zamanlarda size destek olacak yakın arkadaşlarınızla paylaşın.
Adım 5
Zayıflığa boyun eğmeyin - eski sevgilinizi arama ve sohbet etme dürtüsünü bastırın. Telefon numarasını ve adresini adres defterinizden kaldırın, sosyal ağlardaki arkadaş listenizden çıkarın.
6. Adım
Kendiniz için kökten yeni bir meslek icat ederek geçmişle ilgili üzücü düşüncelerden uzaklaşın - imajınızı değiştirin, yeni bir hobi edinin ve sonunda tüm hayatınız boyunca yapmayı hayal ettiğiniz şeyi yapın. Yeni bir yaşam tarzının tadını çıkarın.
7. Adım
Kendine iyi bak - kendine güzel kıyafetler al, bir güzellik salonuna git, kendine olan sevgini göster.
Yeni insanlarla tanışın - partneriniz ayrıldıktan sonra ortaya çıkan iletişim boşluğunu dolduracaklar. Bütün bunlar üzücü düşüncelerden kaçınmaya yardımcı olacak ve bir süre sonra ayrılığınızı hatırlamayacaksınız.
