Aşkın karşılıklı olması ve sadece olumlu duygular getirmesi harikadır. Ne yazık ki, bu her zaman böyle değildir. Hayatımızda, iki kişinin ayrılması da olur. Ancak bir insandan ayrılmak, aşkla ayrılmak anlamına gelmez. Eğer aşk kararlı bir şekilde kalbinizden ayrılmak istemiyorsa, size her gün işkence ediyorsa ne yapabilirsiniz?
Talimatlar
Aşama 1
İlk önce, ne olduğuyla yüzleşin. Her gün ve her gece, bunun neden olduğunu ve ne olacağını sorarak kendinize eziyet etmenin bir anlamı yok … İlişkinizin geçmişte kaldığını ve zihinsel olarak ne kadar çabuk bitirirseniz, özlemin o kadar erken olduğunu fark edin. kalbini terk edecek.
Adım 2
Sevdiklerinizle iletişim kurmayın ve dahası, ne kadar isterseniz isteyin, tanışmak için sebep aramayın. Telefonunu silin, mektupları yırtın, paylaştığınız fotoğrafları atın. Dinlediğiniz şarkıları birlikte dinlemeyin. Müziğin güçlü bir duygusal etkisi vardır, bu nedenle size eski aşkınızı hatırlatan şarkılar dinlerseniz, ondan ayrılamazsınız.
Aşama 3
Ayrılığın size getirdiği olumlu şeyleri yansıtmak için kendinize birkaç dakika ayırın. Örneğin, artık spor yapmak, en sevdiğiniz hobiniz, sevdiğiniz insanlarla iletişim kurmak ve sadece kendiniz için harcayabileceğiniz boş zamanınız oldu. Bir kağıda pozitiflerin bir listesini yazın. Bu işe tam bir özveri ile yaklaşırsanız, listenin sonuna doğru aşkınızın sona ermesinden çok mutlu olabilirsiniz. Bu listeyi yatağınızın üzerine asın ve fırsat buldukça bakın.
4. Adım
Gününüzü, üzüntü ve kayıp aşk hakkında üzücü düşünceler için bir an kalmayacak şekilde doldurun. Bir kariyere, bir hobiye ve arkadaşlarla sosyalleşmeye doğru ilerleyin. Mümkün olduğunca az yalnız kalmaya çalışın.
Adım 5
Hayata iyimserlikle bakın. Kendinize, hayatınızdaki en iyi şeyin henüz gelmediğine ve gerçek aşkın geleceğine dair ilham verin. Etrafınızda olan her şeyde olumlu anlar arayın, iyi filmler izleyin, olumlu insanlarla iletişim kurun. Özlemi uzaklaştırın ve çok yakında eski aşkınızı unuttuğunuzu şaşırttığınızı fark edeceksiniz.
