Herkes hayatını farklı değerlendirir: Birisi 20 yaşında her şeyin bittiğini düşünür ve birisi 60 yaşında her şeyin yeni başladığını düşünür. Beklentilerdeki bu tür bir yayılmayı ne belirler? Buradaki ana rol psikolojik yaş tarafından oynanır, yani. peki insan kendini psikolojik olarak kaç yıldır hissediyor.
Gerekli
kağıt, kalem
Talimatlar
Aşama 1
Yaşam planları hakkındaki düşüncenizin akranlarınızın görüşlerinden çok farklı olup olmadığını belirleyin. Hayatın neredeyse yaşandığını mı yoksa henüz başlamadığını mı düşünmeyi tercih ettiklerini öğrenin. Kimin görüşünün gerçeklikle daha tutarlı olduğunu ve kimin sizinkine daha çok benzediğini analiz etmeye çalışın.
Adım 2
Bir parça kağıt ve bir kalem alın. Yatay bir çizgi çizin. Doğum anından ölüm anına kadar tüm hayatınızı sembolize edecek. İstediğiniz kadar bir çizgi çizin. Segmentin başında ve sonunda yaşı işaretleyin.
Aşama 3
Şu anda bulunduğunuz noktayı çizgi üzerinde işaretleyin. Burada pasaportta belirtilen yaşı göz önünde bulundurmalısınız. Örneğin 100 yaşına kadar yaşamayı planlıyorsunuz ve şimdi 25 yaşındasınız. Bu nedenle günümüzün noktası çizginin ilk çeyreğini ayırmalıdır. Bugünün tarihini noktanın altına koyun.
4. Adım
Hayatınız boyunca başınıza gelen tüm önemli olayları hatırlayın. Çok önemli olmayabilirler, ancak dünya algınızı büyük ölçüde etkilediler. Bir düğün ya da kitap okuma olabilir. Olayları noktalarla etiketleyin ve önemlerine göre sıralayın. Böyle bir şema hazırlarken, olayların hem olumlu hem de olumsuz olabileceği akılda tutulmalıdır.
Adım 5
Şimdi aynısını çizginin sağ tarafıyla yapın, yani. üzerinde henüz gerçekleşmemiş, ancak planlarınıza dahil olan olayları belirtin. Aklınıza ne gelirse dikkat edin. Bu, bir çocuğun doğumu, doktora savunması ve kendi işinizin açılması olabilir. Tek kelimeyle, çabaladığınız veya sadece hayal ettiğiniz her şey.
6. Adım
Şimdi, günümüz noktasından önceki ve sonraki önemli noktaların sayısını karşılaştırın. Bir yönde aşırı kilo, psikolojik yaşınız anlamına gelecektir. Geçmişteki olaylar gelecekteki olaylardan daha önemliyse, psikolojik yaşınız pasaportunuzda belirtilenden daha büyüktür. Tersine, gelecek için planlarınız ne kadar büyükse, psikolojik olarak o kadar gençsiniz.
