Aşağılık kompleksi olan bir kişinin yaşaması o kadar kolay değildir: insanlardan kaçınır, çok dar bir sosyal çevresi vardır, iletişim işlevi zayıf gelişmiştir, hayali bir tehlike beklentisiyle her zaman gergindir.
Böyle bir kişiyi aşağıdaki ayırt edici özelliklerle tanıyabilirsiniz:
- Sorumluluk almanız ve karar vermeniz gereken yerde kendini gösteren yüksek düzeyde kaygı. Başa çıkamama, diğerlerinden daha kötü olma korkusu, kendin olmanı ve hayatın akışının tadını çıkarmanı engeller.
- Kendinden şüphe duymak pasif bir konuma yol açar: utanmamak için hiçbir şey yapmayacağım. Bir kişi, iyi öğrenilmiş ve kontrollü davranış kalıplarını, yıllar boyunca kanıtlanmış arkadaşları ve insanlarla iletişim içermeyen kalıcı bir iş yerini tercih eder. Yenilik, sırayla, korku doğurur.
- Bu tür insanların davranışları doğası gereği kaçınmacıdır: planlanmış toplantılara gelmeyebilir, telefonları açmayabilir ve ağlardaki mesajlara cevap vermeyebilir ve eğlencenin ortasında partileri terk edebilirler.
Bu sorun bir psikolog yardımıyla tamamen çözülebilir. Uzman, şu anda kendinizin farkına varmanıza, gerçekliği kurgusal temsillerden ayırmanıza, olumlu ve olumsuz yanlarınızı kabul etmenize, kendinizi sadece olduğunuz gibi sevmenize yardımcı olacaktır. Mutlu bir insan derin nefes alır, değişiklik korkusu olmadan hayatın herhangi bir gerçeğine yaratıcı bir şekilde nasıl uyum sağlayacağını bilir. Sonuçta, değişim kişisel gelişimi içerir.
