Oldukça adil bir kural var: İnsanlara yardım edin, onlar da size yardım etmenin bir yolunu bulacaktır. Ancak kişi, kendisine zarar vermeden ve talihsiz bir kişiye gerçekten yardım edecek şekilde yardım etmeyi nasıl öğrenebilir?
Talimatlar
Aşama 1
İnsanlara yakın ol, onlarla birlikte ol. Aslında, bu yapabileceğiniz en önemli ve en önemli şeydir. Keder anlarında, bir kişinin ona ne söylediğinizi tam olarak anlaması pek olası değildir, ancak bu zor günlerde yanınızdaki varlığınızı sonsuza dek hatırlayacaktır.
Adım 2
Bir kişiye yardım etmeden önce, bunu yapmak için ondan izin isteyin. Ama özellikle, örneğin, "Çantalarınız için yardım mı?" diye sorun. veya "Sen işteyken annenle otur?" Bir kişi bir başkasına yardım etmeyi seçerse üzülmeyin, belki biraz sonra ona yardım edebilirsiniz.
Aşama 3
Acıyı ve gözyaşını acı çeken kişiyle paylaşın. Duygularınızı saklamayın ya da işlerin o kadar da kötü olmadığına dair yatıştırıcı bir monolog vermeye çalışmayın. Sadece bu durumun son derece zor olduğu konusunda hemfikir olduğunuzu ifade ederek, üzgünsünüz ve belki de nasıl yardım edeceğinizi ve ne söyleyeceğinizi bilmiyorsanız, kişinin duygularını onaylayacaksınız. Ona içtenlikle sempati duyduğunu anlayacak ve böylece onun için daha kolay hale gelecektir.
4. Adım
Kişiyi dinleyin. Zor durumlarda, insanların kendilerini basitçe ifade etmeleri, ruhlarına ve akıllarına gelen her şeyi söylemeleri, kendilerinden birikmiş her şeyi atmaları önemlidir. Dikkatle dinleyin, ancak yorumlarınızı veya düzeltmelerinizi eklemeye çalışmayın. Senin görevin onun acı dolu deneyimlerini dökmesine yardım etmek.
Adım 5
Kişiyi yaralı ve savunmasız olarak kabul edin. Durumu daha olumlu hale getirmeye çalışmadan acı çekmesine ve acısını hissetmesine izin verin. Gözyaşlarına engel olmazsanız kişi onu şimdi olduğu gibi kabul ettiğinizi anlayacak, kendini yetersiz ve zayıf hissetmeyecektir.
6. Adım
Kederli bir insanın tek istediği, kaybettiğini geri vermektir. Bu nedenle, yardımınızı sunarken gerçekçi olun ve kaleleri havada kurcalamayın. En önemli yardımınız orada olmaktır, ancak hiçbir şeyi iade edemezsiniz.
7. Adım
Kişiye o anda yaşadıklarının ve nasıl davrandığının normal olduğunu ve bazı davranış kurallarının dışına çıkmadığını açıkça belirtin. Bu nedenle, bir kişinin tüm duygusal patlamalarını onaylayın, anılarını özgür bırakın.
8. Adım
Acı çeken bir kişi aniden kabalaşabilir, sinirlenebilir ve bu sizi incitebilir, çünkü ona çok yardım ediyorsunuz ve o da sizinle kabaca konuşmasına izin veriyor. Ancak sabırlı olun, davranışını kişiliğinizle ilgili olarak değerlendirmeyin. Bir kişinin hasta olduğunu ve tüm tezahürlerinin akıl hastalığından kaynaklandığını unutmayın. Sonunda kendini hatırla, çünkü sevdiklerine karşı da sert olabilirsin.
9. Adım
Durumun getirdiği değişikliklerle kişinin yeni bir hayata uyum sağlamasına yardımcı olun. Onu hazırlayın, ona bir şeyler öğretin, ancak soruyu açık açık sormayın: "Değişmeniz gerekiyor." Korkutucu olabilir.
Adım 10
Aydınlanma günleriyle birlikte önünüzdeki birçok zor gün için kendinizi hazırlayın. Bu, ruh halindeki genlik sıçramaları, beklenmedik saldırganlık veya eğlence olarak ifade edilebilir. Bütün bunları kabul edin ve kişiyi sonuna kadar yapana kadar bırakmayın. Yaralar o kadar çabuk iyileşmez, ancak iyileşmelerini hızlandırabilir ve kolaylaştırabilirsiniz.
