Birçok insan için yardım istemekten daha zor bir şey yoktur. Durum üzerindeki kontrolünü tamamen kaybedebilir ve başa çıkamadıklarını fark edebilirler, ancak bunu kendilerine kabul etmek ve başkalarından yardım istemek onlar için dayanılmaz bir yüktür. Gerçekten ihtiyacınız olduğunda yardım isteyebilmek önemlidir.
Talimatlar
Aşama 1
Yardımın sadece ihtiyacınız olan şey olmadığı anlaşılmalıdır. Bir kişi birine yardım ettiğinde, sadece durumunu iyileştirdiği kişi için değil, kendisi için de iyidir. İnsanlar birbirlerine daha sık yardım etseler daha nazik olurlardı. Ancak yardım ancak tüm yürekle yapılırsa iyidir. Gönülden yardım alabilmeniz için uygun bir şekilde yardım istemeniz gerekir. Hiçbir durumda talepte bulunmamalı, skandal çıkarmamalı, tehdit etmemeli, manipüle etme vb.
Adım 2
Ne tür bir yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünün. Bunu kesin olarak biliyorsanız, sorununuzu çözmeniz çok daha kolay olacaktır. Çoğu zaman insanlar neye ihtiyaç duyduklarını anlamazlar, isteseler bile onlara yardım edemeyen diğerlerini tüketirler, çünkü daha iyi olanı da anlamazlar. Durumunuzu ayık bir şekilde değerlendirin ve ne tür bir yardım istemek istediğinizi düşünün.
Aşama 3
Bir kişiye sorarken, durumunuzu açıklayarak başlayın. Anlamak için pozisyonunuzu açıklayın. Sizi bunaltan duyguları tanımlamaya dalmanıza gerek yok. Ne kadar sakinleşmeye çalışırsanız çalışın, durumunuzu açıklamaya başladığınızda yine de farkedilecektir. Ve ancak o zaman bana ne tür bir yardıma ihtiyacın olduğunu söyle.
4. Adım
Birinden yardım isterken kelimelerinizi dikkatli seçin. İsteğiniz, sanki sipariş veriyormuşsunuz gibi tonlama talep etmemelidir. Ancak yalvaran sözlere de gerek yoktur, yardım isteyenin aşağılanması gerektiği anlamına gelmez.
Adım 5
Yardım için bir erkeğe dönerseniz, daha net ve mantıklı konuşmaya çalışın, gerçeklerle çalışın. Bir kadından bir şey isterken, daha fazla duygu göstermenize izin verebilirsiniz, ancak sinir krizi geçirebileceğiniz anlamında değil. Sadece kadınlar duyguları daha iyi anlarlar, duygularınızı anlamaları daha olasıdır ve empati yoluyla yardıma ihtiyacınız olduğunu fark ederler.
6. Adım
Birinden yardım istediğinde, seni kırmamak için reddetme fırsatını bırak. Yardıma ihtiyaç duyulmamalı ve yardım ediliyorsa bu, söz ve hareketlerinizle kişiyi dayanılmaz bir duruma soktuğunuz için olmamalıdır. Böyle bir alışkanlığınız varsa, çok az insan böyle bir çekiciliği seveceğinden, arkadaşsız veya yakın insansız kalma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
