Kişi fiziksel olarak yorulduğunda, bir çöküntü ve bir an önce yatmak için büyük bir istek duyar. Ahlaki yorgunluğu tanımlamak çok daha zordur, tezahürünün farklı varyantları vardır: geçici ilgisizlikten uzun süreli depresyona.
Talimatlar
Aşama 1
Monoton ve çok ilginç olmayan bir iş yapmanız gerekiyorsa, kayıtsızlık durumunda olan bir kişi, yaşamın monotonluğundan ve parlak olayların yokluğundan yavaş yavaş tahriş hissedebilir. Ahlaki yorgunluk, mevcut durumdan memnuniyetsizlik ve etraftaki her şeye karşı tahriş ile kendini gösterir.
Adım 2
Uzun süreli yoğun çalışma ve yeterli dinlenme eksikliği ile bir kişi sadece fiziksel olarak değil zihinsel olarak da yorulur. Birikmiş yorgunluk ve çılgın bir yaşam ritmi, herhangi bir duygu ve arzunun yokluğunda ifade edilen sinir yorgunluğuna yol açar. Tek ihtiyaç ortaya çıkıyor - medeniyetten uzak durmak ve bir kişi harap, bitkin hissediyor.
Aşama 3
Sürekli kişisel sorunlar ve endişeler, hayal kırıklığına ve hayatta mutluluk olmadığı sonucuna varılmasına neden olabilir. Ahlaki açıdan yorgun bir kişi köşeye sıkışmış hisseder: hiçbir şey değiştirilemez ve yaşam olayları zorlukların üstesinden gelmekten ibarettir. Hayat mücadele ve gelecek kaygısı içinde devam ediyor.
4. Adım
İşyerinde sık görülen stresli durumlar, bir kişiyi sürekli tetikte olmaya zorlar ve sinir gerginliği, kişinin her şeyde bir yakalama aramaya başlamasına ve başkalarını bir tehdit kaynağı olarak algılamasına neden olur. Ahlaki yorgunluk ve insanlara ve hayata karşı olumsuz bir tutum ortaya çıkar.
Adım 5
Sevdiklerinizle iletişim kurmada uzun bir yanlış anlama veya samimi ilişkiler kurma konusundaki başarısız girişimlerle, alçakgönüllülükle ifade edilen ahlaki yorgunluk meydana gelir. Kişi sonunda tüm girişimlerin başarısız olduğunu anlar ve ortak bir dil bulamadığı kişiyi hayatından siler. Belirli bir kişiyle temas kurmaktan ahlaki olarak yorulur.
6. Adım
Bir kişi, başkalarının çıkarlarını ve koşullarını memnun etmek ve ilkelerine aykırı davranmak zorunda kaldığında, önemsizliğini hissetmeye başlar. Kişi kendine olan güvenini kaybeder ve kendisi olamamaktan dolayı ruhsal acı yaşar. Bir kişi bir rol oynamaya zorlanır, ahlaki olarak depresyondadır.
7. Adım
Değerlerin küresel olarak yeniden değerlendirilmesi, kişinin inançlarında, yeteneklerinde hayal kırıklığı ve başarılı performans eksikliği, depresif bir duruma neden olur. Kişi üzgün ve kayıtsız hale gelir ve durumdan bir çıkış yolu görmez. Ahlaki yorgunluk her şeye ve her şeyden önce hayatınıza kayıtsızlıktır.
8. Adım
Yalnızlık hissi, sevgi eksikliği ve gerçekten samimi bir ilişki zihinsel yorgunluğa yol açabilir. Bir kişi, hiç kimse için ilginç olmadığını ve bu dünyada ihtiyaç duyulmadığını hissediyor. Zor zamanlarda yardım ve destek alacağı kimsesi yoktur, bu yüzden derin bir melankoli başlar.
