Utangaçlık, kendinden şüphe duymanın bir türevidir. Kendimize güvenmiyorsak, eylemlerimizin ve eylemlerimizin tavsiye edilebilirliğinden şüphe etmeye başlarız. Bu döngü kafamızda dönmeye başlar başlamaz düşüncelerimizi açıkça ifade edemez hale geliriz. Sonuç olarak inandırıcı olmayan bir konuşma doğuyor ve itirazlarla çalışma imkanımız olmadığı için tek kelime dahi etmekten çekiniyoruz. Bu, hayatımızda çok güçlü bir engel olabilir.
Talimatlar
Aşama 1
Utangaçlıktan kurtulmak için kendinize inanmanız gerekir. Kendine güven inşa etmek için çeşitli teknikler vardır, ancak bunların en güçlüsü bir amaç doğrultusunda hareket etmektir. Eyleminizle ne elde etmek istediğinizi açıkça anlamalısınız.
Adım 2
Bir hedef belirledikten sonra, ona ulaşmak için olası yöntemler üzerinde çalışın. İlki tekleme olursa bir yöntemden diğerine geçmeyi öğrenin. Bu durumda bu yöntemin uygulanması için harcanan her zaman boşa gitmiş sayılır, bir an önce sonuca varmak için diğer taraftan bir an önce gitmek gerekir.
Aşama 3
Karşılaşabileceğiniz engelleri düşünün. Doğal olarak her şeyi tahmin edemeyeceksiniz, ancak şimdi görebileceklerinize hazır olacaksınız. Ayrıca, eylemlerinizde size ek güven verecektir.
4. Adım
Daha az önemli nesneler üzerinde sürekli eğitim, aynı zamanda özgüven oluşturmanın da önemli bir yöntemidir. Gerçekten önemli bir şeyin olacağı en kritik anda delinmek istemiyor musunuz? Korkularınızı arayın ve bir şeyden korktuğunuzu hissediyorsanız, bunu bilerek yapın. Tek bir boş noktanız olana kadar sürekli olarak pratik yapmak için daha karmaşık durumlar arayın.
