Cüzdanın kalınlığına veya modaya uygun bir arabanın varlığına bakılmaksızın yaşam zevki elde edilebilir. En azından bazen, para kazanmaktan uzaklaşmak ve dünyadaki varlığınızı hissetmek çok daha önemlidir.
Talimatlar
Aşama 1
Size büyük ya da küçük zevk veren her şeyi hatırlayın. Sevilen birinin kahkahası, seyahat etmek, çocuklarla oynamak, bir bardak iyi şampanya, en sevdiğiniz akvaryum balıkları, arkadaşlarla sohbet etmek, sırt üstü yüzmek veya bir parça çikolatalı dondurma? Kendinizi bu sevinçlerle kuşatmaya çalışın veya haftada en az bir kez bunlardan birine izin verin.
Adım 2
"Bir ömür boyu rüya" olduğu söylenen en az birkaç yüksek arzuyu yerine getirmeye çalışın. Elbette uzaya uçmanın mümkün olması pek mümkün değil ama örneğin istenirse gerçek kuzey ışıklarını görmek mümkün. Kışın Murmansk'a (veya Kuzey Kutup Dairesi'nin üzerinde bulunan herhangi bir kuzey şehrine) uçmak ve soğuk ve berrak bir gece yakalamak yeterlidir.
Aşama 3
Sevdiklerinize daha sık hediyeler verin. Sadece onlar için değil, sizin için de keyifli olacak. Ucuz sürprizler veya kendi ellerinizle yapılan daha iyi şeyler olsa bile. Bu süreçten daha da fazla keyif almak için sebepsiz yere aynen böyle hediyelik eşyalar sunun. Ve bunu her zaman özverili bir şekilde yapın.
4. Adım
Affetmeyi öğrenin veya en azından hoş olmayan durumları unutun. Kalbinizde taşla yaşamak çok zordur. Ayrıca, sürekli olarak içinizde olumsuz duygular dolaşıyorsa, hayattan tam anlamıyla zevk alamayacaksınız. Şikayetlerle boşa harcamayın - büzülmüş dudaklarla gülümsemek çok zordur.
Adım 5
Görünüşündeki bir şeyi zaman zaman değiştir. Tabii ki, bir uçtan diğerine acele etmemelisiniz, ancak saçınızı veya makyajınızı her zaman değiştirebilirsiniz. Veya çizgili gömlekleri ekose gömleklerle değiştirin.
6. Adım
Bunu söyle. Eve giderken, bulaşık yıkarken, duşta vs. en sevdiğiniz şarkıyı mırıldanın. Kötü bir ruh halinde olsanız bile, şarkı söylemek veya sessizce mırıldanmak, dikkatinizi kötü düşüncelerden uzaklaştıracaktır.
7. Adım
Daha sık doğada olun. Gezegenin insan tarafından bozulmayan doğal güzelliği büyüleyici. Dağlara hayran kalın, sörfün sesini dinleyin ve bu mümkün değilse, en azından daha sık huş ağaçları arasında yürümeyi deneyin veya açık havada bir hamakta uyuklayın.
