Bir ilişkinin gelişiminde belirli bir aşamada herhangi bir çift için anlaşmazlıklar doğaldır. Bu aşamanın yapıcı bir şekilde geçmesi ve daha uyumlu yaşamın temelini oluşturması için teslim olmayı öğrenmek önemlidir.
Talimatlar
Aşama 1
Dinlemeyi öğrenin. Ateşli bir karakterin sahipleri genellikle bir ortağa teslim olamamalarından şikayet ederler. Herhangi bir anlaşmazlığı bir anlaşmazlık ve skandala dönüştürmemek için sabır ve basiret göstermeniz gerekir. Kesmeyin; Sözünüzü bitirdikten sonra muhatabın konuşmasına izin verin. Cevap vermeden önce (ve dahası, sert deyin), derin bir nefes alın ve kendinize beşe kadar sayın. Tipik olarak, bu duraklama sizi sakin tutmak için yeterlidir.
Adım 2
Ana şeyi kazanmak için küçük şeylerden vazgeçin. Kavgacı bir doğa olarak görülmemek için saçma sapan tartışmayın. Herhangi bir konuda ısrar etmeden önce, anlaşmazlık konusunun sizin için ne kadar önemli olduğunu düşünün. Çevreden biriyle zaman geçirmek, küçük alışverişler yapmak veya iletişim kurmak söz konusu olduğunda, eşiniz uygun gördüğü gibi yapmakta özgürdür. Ancak hayatınızı doğrudan etkileyen kararlar da tartışmaya açıktır. Her kararı kesin ve sarsılmaz vermeyin. Belirli bir zaman dilimi üzerinde anlaşmak psikolojik olarak daha kolaydır (örneğin, bir hafta sonunu sizin önerdiğiniz gibi, bir sonraki haftayı diğer yarısının önerisine göre geçirin).
Aşama 3
Karşılıklı anlaşın. Partnerinizde bir uzlaşma görürseniz, bu kaliteden yararlanmayın. Tam tersi: ikinci yarının gereksinimlerini karşılayın, ancak kişiliğinizi bozmadığı sürece. Sadece bir tarafın taviz verdiği çiftlerin her ikisi için de rahat bir geleceği yoktur.
4. Adım
Argümantasyon teorisinin temellerine saygı gösterin. Genellemelerden kaçının: "Beni asla dinlemiyorsunuz" ifadesi yerine "Bana göre şu anda beni tam olarak anlamıyorsunuz" deyin. Partnerinizin geçmişteki hataları üzerine spekülasyon yapmayın, ancak benzer bir durumdaki tavizlerinizi size doğru bir şekilde hatırlatmaktan çekinmeyin.
Adım 5
Hatalı olduğunu bildiğinde inatçı olma. Hatanızı nasıl kabul edeceğinizi bilin, o zaman temelde önemli bir durumda kendi başınıza ısrar etme şansınız olacak. "Lanetleme" alışkanlığının ilişkinizin bir tarzı haline geldiğini düşünüyorsanız, farklı bir şekilde stres atmanın yollarını arayın: tercihen birlikte ekstrem sporlara gidin.
