Kişinizi önemseyen herhangi bir kıskanç kişi, duygusal olarak dengesiz kişi veya gevezelik, aile ve arkadaşlarla olan harika bir ilişkiyi altüst edebilir. Bunun olmasını önlemek için kendinize güvenin, sakin olun ve çenenizi kapalı tutun.
Talimatlar
Aşama 1
İnsanlara kişisel hayatınızın ayrıntılarını zar zor bildiğinizi söyleme lüksüne izin vermeyin. Bu, özellikle "birlikte çok fazla zaman geçirdiğiniz" için kesinlikle belirli bir güven düzeyi talep eden iş arkadaşları için geçerlidir. Aslında, ifşaatlarınız öğle yemeğinde dedikodu konusu olabilir veya daha da kötüsü, size acımasız bir şaka yapabilecek uydurma hikayelere dönüşebilir.
Adım 2
Eleştirilerinizde dikkatli olun. Güçlü argümanlarla desteklenmeli ve hakaret değil, gözlem ve yorum oluşturmalıdır. Birinin davranışını veya işini eleştirme ihtiyacı kaçınılmazsa, olumlu olanı belirterek başlayın ve yavaş yavaş sorunun özüne inin. Örneğin, "Çalışmanızı takdir ediyorum, ancak bu raporda önemli bir hata var …".
Aşama 3
Kişisel zamanınızı yönetme hakkına sahip olduklarını düşünenlere "hayır" demeyi bilin. Bunların arasında çoğu zaman konuşanlar, aşırı duygusal insanlar, endişelerini omuzlarınıza yükleyen sürekli meşgul bireyler ve bir gün gözyaşı yeleksiz yaşayamayan sızlananlar vardır. Onlara sizin de işiniz olabileceğini açıklamaya çalışın: "Sen harika bir sohbetçisin, ama zaman zaman projeye odaklanmam gerekiyor, o yüzden iki saat sonra sohbete geri dönelim (yarından sonraki gün, bir hafta içinde)."
4. Adım
Kavga etmeyi seven huysuz bir insanla uğraşmanız gerekiyorsa, sakin kalmaya çalışın ve karşılığında sinirlenmeyin. Hiçbir koşulda sesinizi çığlık atarak yükseltmeyin, aksi takdirde sadece buharı atmak için bir hedef değil, muhtemelen kurtulmak istedikleri gerçek bir düşman olursunuz. Kırıcı sözleri görmezden gelin ve bunun yerine güçlü bir psikolojik numara kullanın: patronunuz veya bir arkadaşınız bir daha sesini yükselttiğinde, çığlığı yalıtkan bir cam örtü ile kapattığınızı hayal edin.
