Rüyalar Nereden Gelebilir? Uzun aylarca süren fantezi yansımalarından sonra yolda ne elde edersiniz? İyimser insanlar, düşüncenin gerçekleşebileceğine ve er ya da geç fantezilerin gerçeğe dönüşeceğine inanırlar. Kötümserler ise, rüyaların beynin bir aldatmacası olduğu ve ikinizin birlikte yarattığı yanıltıcı bir resme dalan bir fikir olduğu görüşündedir. Toplamda, bir kişi pozitif enerji yükü alır.
Talimatlar
Aşama 1
Fanteziler sorununu daha derinlemesine analiz edersek, bu şekilde bir kişinin bilinçsizce kendisi için bir ideal - bir hayat arkadaşı, çocuk, ev, çevre - yarattığını güvenle söyleyebiliriz. Gerçekten de, rüyalara daldığınızda, beyin oldukça doğal çalışır ve size önceden hazırlanmış resimler ve görüntüler verir.
Adım 2
İdeal kişinin veya ideal evin gerçek bir portresini çizmek için fantezilerinizi yapılandırmaya çalışın. Bir kağıt alın ve üç parçaya bölün. Tanıdık geliyor mu? Belki. Mükemmel olan her şey basittir!
Aşama 3
İlk yarıda, bir sütuna bir kişinin niteliklerini, ideal olarak görmek istediğiniz her şeyi yazacaksınız. İkinci sütuna, ilk sütunda listelenen kelimelerin her birinde olumlu gördüğünüzü yazın. Üçüncü sütunda, ilk sütundaki her bir kaliteyle ilgili olumsuz noktaları doldurun. Bu etkinliğe anlamlı bir şekilde yaklaşın ve niteliklerin her birini kendinizden geçirin. Karakterizasyon objektif olmalıdır.
4. Adım
Örneğin, yakışıklı bir adam düşünün. Olumlu sütunda, böyle bir açıklama şöyle olabilir: yakışıklı bir erkekle birlikte olmak güzel, herkes kıskanıyor, dönüyorlar. Olumsuz olarak, yazmak için bir fırsat var: Kadınların sürekli takıntılı ilgisi, arka planına karşı çirkin bir ördek yavrusu gibi görünüyorum, narsisizmle uğraşıyor.
Adım 5
İşiniz bittiğinde, yazdıklarınızı analiz edin ve hangi özellikleri hiçbir koşulda paylaşamayacağınızı dikkatlice düşünün. Hayat arkadaşınızın güzel olmasını isteseniz, ancak kıskançlıkla baş edemeyeceğinizi anlasanız bile, bu özelliğin üzerinden geçmekten çekinmeyin. Bu senin idealin değil.
6. Adım
Bir ideal yaratmanın bu yöntemi, öz-farkındalığa ve düşüncelerin yapılandırılmasına dayanan en pratik niteliktedir. Aynı şekilde, yeni bir iç renk şemasının ve standarda getirmek istediğiniz diğer şeylerin planlanmasının bir parçası olarak uygulanabilir.
