En sevgi dolu çiftte bile, bir partnerin diğerini aldatması gibi bir durum ortaya çıkabilir. Geçici bir hobi veya daha ciddi bir şey olabilir. Ve eğer bir eş bunu öğrenirse, o zaman şu soru ortaya çıkar: “Affedilmeye değer mi? İhanetten nasıl kurtulurum? Bu durumda herhangi bir özel tavsiye vermek çok zordur, ancak sevilen birinin aldatmasına ve ihanetine nasıl kolayca katlanılacağına dair genel öneriler vardır.
Talimatlar
Aşama 1
İhaneti öğrendikten sonra yapılacak ilk şey sakinleşmek. Zor ama gerekli. Duyguların etkisi altında sonradan pişman olacağın bir şey söyleyebilir ve yapabilirsin. Birçok insan hemen hainden intikam alma, kendilerini aldatma arzusuna sahiptir. Ancak bu tür düşünceler yıkıcıdır, sorunla başa çıkmaya yardımcı olmazlar. Duygularını ne kadar erken kontrol edersen o kadar iyi. Şu anda ruh eşinizi görmekte zorlanıyorsanız, düşüncelerinizi ve duygularınızı düzene koymanız gereken süre için emekli olun.
Adım 2
Tabii ki sakinleşmen gerekiyor ama olumsuz duyguları da içinde tutmamalısın. Onlardan kurtulun, ancak istismarcının üzerine sıçramayın. Spor yapın, kendinizi yaratıcılığa bırakın, ağlayın, ama sadece kimse görmesin diye. Bir psikoterapistten yardım isteyebilirsiniz.
Aşama 3
Duygularınızı kontrol altına aldıktan sonra, aldatmanın neden olduğunu anlamanız gerekir. Bunun birçok nedeni olabilir. Ve sen ve diğer önemli kişi bu durumda suçlu olabilirsiniz. Eşinize yeterince ilgi göstermediyseniz, kendinize bakmayı bıraktıysanız, samimi anlamda sorunlarınız varsa, o zaman sevgilinizin diğer kızlara bakmaya başlamasına şaşırmamalısınız. İkinci sebep ise kocanızın veya karınızın çok eşli olmasıyla ilgili olabilir ancak bu daha tanışmanın başında anlaşılabilir ve böyle bir kişiden sadakat beklememelisiniz. Aldatma, çoğu zaman alkolün etkisi altında, bir kişi arzuları üzerindeki kontrolünü kaybettiğinde, tesadüfen gerçekleşir. Aldatmanın bir başka nedeni de yeni aşktır. Bu seçenek en dramatik olanıdır, çünkü ihanet sadece fiziksel değil, aynı zamanda manevi düzeyde de gerçekleşir.
4. Adım
Sebebini öğrendin, şimdi ne yapacağına karar vermelisin. Burada herkes ne yapacağına kendisi karar verir. Kategorik olarak ihaneti kabul etmiyorsanız, o zaman kişiyle ayrılmak daha iyidir, çünkü böyle bir ilişki hem sizin hem de onun için bir eziyet haline gelecektir. Bir insan olmadan nasıl yaşayacağınızı da düşünün. Belki o olmadan çok daha kötü olacak. Bu durumda, affetmeye çalışmalısınız, ancak bu adımı atmaya karar verirseniz, kocanıza (karınıza) hatasını hatırlatmanıza gerek yoktur, bu ihanetle ilgili tüm düşünceleri bir kez ve herkes için atmanız gerekir.
Adım 5
Hangi kararı verirsen ver, kendini kapatmamalısın. Arkadaşlarınızla sohbet edin, yeni insanlarla tanışın, kendinize iyi bakın, çalışmak için daha fazla zaman ayırın. Olaylı bir hayat, bu tatsız durum hakkında fazla düşünmenize izin vermeyecek, daha hızlı unutmanıza yardımcı olacaktır.
