Hayatı tamamen problemsiz veya herhangi bir zorluk olmadan hayal etmek zordur. Bununla birlikte, bazı insanlar engelleri daha kolay aşarken, diğerleri ortaya çıkan sorunlara en uygun çözümü hemen bulamıyor. Bir sorunla başa çıkmak için önce nedenini bulmanız gerekir. Ve bunu yapmanın birkaç yolu var.
Dahili nedenler
Belki de sorunun nedeni sendedir. Düşün, çünkü hayatındaki tüm zorlukları birleştiren tek şey kendinsin. Belki de sorunun kökü karakterinizde, yeteneklerinizde, yaşam koşullarına veya çevrenizdekilere karşı tutumunuzdadır. Bu nedenle, nedeni aramak kendinizle başlamalıdır.
Olanlar için başkalarını veya kötü şansı suçlamak için acele eden herkes sorunu çözmez. Gerçekle yüzleşmek yerine sadece şikayet eder, sızlanır ve birinin sözlerini ve eylemlerini eleştirir. Belirli bir durumda tam olarak neyi yanlış yaptığınızı bulmaya değer.
Aynı aksiliklerden musallatsanız, davranışınızı ayarlamaya değer olabilir. Örneğin, kişisel hayatınızı iyileştiremiyorsanız ve belirli bir aşamada tüm ilişkileriniz bozuluyorsa, partnerleriniz için yanlış tipte insanları seçebilir veya yanlış davranabilirsiniz.
Sorunun kökü sizin karakterinizde olabilir. Hoşgörüsüzlük, saldırganlık, açgözlülük, ölçüsüzlük gibi nitelikler hayatta birçok sıkıntıya neden olabilir. Öğrenme ve gelişme konusundaki isteksizlik, iyi bir işiniz olmayacağı gerçeğine yol açabilir. İletişim becerilerinin eksikliği yalnızlığa yol açar. Bencillik başkalarını iter.
Kendi sağlığınıza dikkat etmemek performansı düşürür ve sizi daha az çekici hale getirir.
Sadece eleştiriye kapılmayın ve yaptığınız tüm hatalar için kendinizi kırın. Sadece bazı durumları kabullenmen ve diğerlerinden bir ders alman gerekiyor ama kendini sonsuza kadar cezalandırmanın bir anlamı yok.
Dış nedenler
Sorunun temelinde olmanıza gerek yok. Başka insanlardan veya dış koşullardan kaynaklanabilir. Sorunlarınızın nedenini bulmak için öncelikle ilgilendiğiniz konu hakkında yeterli bilgi toplamanız gerekir. İkincisi, her şeyi düşünmeye ve durumu nesnel olarak değerlendirmeye değer. Her yönden neler olduğunu düşünmeye çalışın.
Üçüncüsü, önce bir faktörü, sonra diğerini, sonra üçüncüyü değiştirmek mümkün olsaydı olayların nasıl gelişeceğini tahmin edin. Yavaş yavaş, sorunun köküne ineceksiniz, bu da onun nasıl çözülebileceğini göreceğiniz anlamına geliyor.
Sorunun kökenini görmek için merak, farkındalık, şüphecilik ve nesnellik gibi niteliklere ihtiyacınız var.
Bazen durumlar o kadar büyüktür ki onları bir şekilde etkileyemezsiniz. Burada sadece zor bir durumdan en az kayıpla çıkmanıza izin verecek bir strateji bulmak kalıyor.
