Görme, işitme, tatma, dokunma ve koku alma gibi sezgi de herkesin doğasında vardır. Tek sorun, herkesin kendi iç sesini dinlemesini bilmemesidir. Böyle bir durumda, sezgiyi geliştirmek mantıklıdır.
Sezginizi geliştirmeye başlamadan önce, nasıl çalıştığını açıkça anlamanız gerekir. Bu süreç doğrudan bilinç ve bilinçaltı ile ilgilidir. Bilinç, bir kişinin düşündüğü yardımı ile zihnin bir parçasıdır.
Bilim adamları ayrıca bilinci, düşünme sürecinde gerçekliği yeniden üretme yeteneği olarak adlandırırlar.
Bilinç çalışmasının izini sürmek oldukça kolaydır. Kafada çeşitli düşünceler oluşmaya başladığında, bilinçli sürecin açıldığı anlamına gelir. Buna karşılık, bilinçaltı belirsiz, oldukça bilinçli olmayan düşünceler, fikirler, duygular alanıdır. Bütün bunlar insan bilincinin dışındadır, ancak bireyin yaşamı üzerinde yeterince güçlü bir etkiye sahiptir.
Doğru kararları vermek için gerekli tüm bilgi birikiminin bulunduğu bilinçaltındadır. En zor sorulara bile beklenmedik cevaplar verebilir ve sorunlara standart dışı çözümler sunabilir.
Psikologlar, bilinçaltı sezgi ile iletişim kanalını çağırır. Başka bir deyişle, onu geliştirmek için kendi bilinçaltınıza güvenmeniz ve tüm cevaplarını kabul etmeye çalışmanız gerekir. Yine de tüm gücünüzle inkar ettiğiniz bir kaynaktan bilgi almanız neredeyse imkansızdır.
Öte yandan, yalnızca kendine güvenen bir kişi sezgisini tam olarak kullanabilir, çünkü düşük benlik saygısı, doğru kararı verme olasılığına inanmaya izin vermeyecek ve birbiri ardına şüphe yaratacaktır.
Kendine güvenmeyen bir kişinin kendi duygularını ve sezgilerini dinlemesi pek olası değildir.
Sezginizi geliştirmek için küçükten başlamayı deneyebilirsiniz. Örneğin, kendinize açıkça formüle edilmiş sorular sormak ve sonra bunları tereddüt etmeden cevaplamaya çalışmak. Basit veya tek heceli cevaplar önermeleri en iyisidir. Hepsini kağıda yazın ve ardından gerçeklikle kontrol edin.
Bu alıştırma sırasında, tüm sezgisel duyumlarınızı - duygular, karıncalanma, kalp atışı vb. - takip etmeye çalışın. Bu sorunla hiçbir ilgileri olmasa bile.
Bilinçaltı gibi sezginin de bir an için çalışmayı bırakmadığını anlamalısınız. Çoğu zaman, cevapları birkaç adım ileride hesaplanır, bu nedenle bir kişinin bunları bir kerede yorumlaması o kadar kolay değildir. Artık soru sormanıza gerek kalmadığı an yakında gelecek. Cevaplar kendiliğinden gelecektir.
Sezginizi geliştirmek için gözleriniz kapalı olarak da yürümeyi deneyebilirsiniz, ancak bu alıştırma için yanınızda bu test sırasında sizi tehlikeden korumaya yardımcı olacak başka birinin olması en iyisidir. Çimlere veya ormana çıkın, gözlerinizi bağlayın. Ve ileriye doğru yürümeye başlayın. İlk başta oldukça zor olacak, ancak yakında tüm tümsekleri ve su birikintilerini sezgisel olarak atlamaya başlayacaksınız.
Günlük egzersizler için "sessiz TV izlemek" adı verilen bir egzersiz uygundur. Haber kanalını açın, sesi kapatın ve spikere bakarak hikayenin ne hakkında olacağını tahmin etmeye çalışın. Sadece dudak okumaya çalışmayın, aksi takdirde egzersizin tüm amacı kaybolacaktır.
