Eleştiriyi etkisiz hale getirmek ve bir kavgaya karışmamak, mazeret üretmemek ve muhatabınızı rahatsız etmemek nasıl? Aslında oldukça basit, ama biraz pratik gerektiriyor.
Eleştiriyi etkisiz hale getirmeyi öğrenmek nasıl
Psikologların ilk tavsiyesi, onu görmezden gelmektir. Bu çok zor olabilir, ancak kendinize keskin açıklamalara tepki vermemeyi öğretmeye çalışın. Diyaloğa kafanızda devam edebilirsiniz, ancak dıştan rahatsız olduğunuzu göstermeyin. Eleştirilirseniz, olumlu yönlerinize de dikkat etmeyi öğrenin - yavaş yavaş hazırlanıyorsunuz ama hiçbir şeyi unutmuyorsunuz.
Eleştiriyi etkisiz hale getirmek için her zaman genelden özele gidin. Çok sık olarak "her zaman" ve "asla" kelimeleri kullanılır. Bu tür eleştirilere yanıt veriyorsanız, “bugün”, “şimdi” gibi sözcükleri vurgulamaya çalışın. Ayrıntılara dikkat edin.
Eleştiriye yanıt olarak, alt metnin açıklanmasını isteyin. Çoğu zaman insanlar duyguların etkisi altında incitici sözler söylerler. Bir kişiyi basit bir ifadeyle karıştırabilirsiniz "tam olarak ne demek istiyorsun?" Sevilen biri tarafından eleştirilirseniz, hiçbir durumda eleştiriye olumsuz cevap vermemelisiniz. Bunun yerine, nasıl hissettiğinize odaklanın.
Eleştiriyi etkisiz hale getirmenin çok iyi bir yolu mizahtır. Durum hakkında veya kendiniz hakkında şaka yapabilirsiniz, ancak hiçbir durumda muhatap üzerinde - bu sadece durumu tırmandırabilir.
Kulağa üzücü gelse de eleştiri bazen yapıcı olabilir. Ve zayıf yönlerinizi biliyorsanız, tam olarak eleştirildiğiniz anda yardım veya tavsiye isteyebilirsiniz. Çoğu insan diğer insanlara yardım etmeyi sever. Ek olarak, zayıf yönlerinizi biliyorsanız, saldırılara önceden hazırlanabilir ve onları ustaca savuşturabilir ve çılgınca mazeret aramayabilirsiniz.
