Ne kadar kültürel davranırsanız davranın, yaşam yolunda genellikle sizinle bir skandal çıkarmaya çalışan ve sizi hoş olmayan bir sohbete sürükleyen skandal insanlar vardır. Evde, işte, ulaşımda veya halka açık yerlerde, skandallara yatkın değilseniz, kendinizi skandal insanlardan korumaya ve sinir sisteminizi korumaya yardımcı olacak basit yönergeleri izleyin.
Talimatlar
Aşama 1
Psikologlar, skandallara karşı hoşnutsuzluğun ve eğilimin ifade edilmesinin ana nedeninin farklılıklar olduğuna inanırlar. Kavgacıdan ne kadar farklı olduğunuz önemli değil, görünüm, ses, tavır, başarınız veya mali durumunuz olabilir, asıl mesele bunların çoğu zaman kişisel nedenler değil, sadece psikolojik bir fenomen olduğunu anlamaktır. Korkuyoruz ve bizden farklı olanı kabul etmiyoruz. Tüm insanların farklı olduğunu kabul etmeyi öğrenmelisin. Sakinliğiniz, kayıtsızlığınız veya pozitifliğinizle skandal yaratan kişiyi silahsızlandırın.
Adım 2
Birçok durumda olduğu gibi, kendinizi bir kavgacıdan korumanın en iyi yollarından biri samimi bir konuşma yapmaktır. Davranışlarından hoşlanmadığınızı hemen söylemeye çalışın. Skandal bir insan olmadığınızı ve bu şekilde konuşmayı sevmediğinizi açıklayın. Ancak, skandal olmamanıza rağmen, hoş olmayan bir konuşmaya zorlanmanıza tahammül etmeyeceksiniz. Mümkünse kavgacıyı sert bir şekilde kesin.
Aşama 3
Tabii ki, herkesin sevmediğini veya durumun buna izin vermediğini doğrudan yüzüne söyleme cesareti ve kararlılığı yoktur. Bu durumda kendi ruhumuza ve ruh halimize zarar vermemek için küçük psikolojik hileler kullanırız. Çığlık atan kavgacıyı zihinsel olarak küçültmeye çalışın ve onu boş bir bardak veya kavanozla kapatın. Daha fazla etki için sesini çizgi film veya kuş cıvıltısı gibi gösterebilirsiniz.
4. Adım
Başka bir teknik, duvarların ve bölmelerin inşasıdır. Zihinsel olarak kendinizle skandal yaratan kişi arasında bir duvar inşa edin. Bu duvarı sevmeniz ve sizi tüm dünyadan değil, sadece hoş olmayan etkilerden korumanız önemlidir.
Adım 5
Standart dışı davranışlar sergilemeye çalışın. Ana şey, uygun olması ve kavgacı üzerinde olumsuz bir etkisi olmamasıdır. Evde veya ofiste bir tartışma başlarsa, yere bir şey düşürmeyi deneyebilir, kavgacıdan yardım isteyebilir veya aşırı durumlarda "ateş" diye bağırabilirsiniz. Bu davranış muhatabı birkaç saniyeliğine şaşırtıyor ve çoğu durumda skandal ruh hali ortadan kalkıyor. Daha sonra birisi bağırdığında hiçbir şey anlamadığınızı da söyleyebilirsiniz.
6. Adım
Durum izin verdiğinde, sadece kalk ve uzaklaş. Daha önce skandallı kişiye, o bu ruh halindeyken konuşamayacağınızı söyledikten sonra. Ana şey, erişilemezlik bölgesine girmek. Saldırgan bir erkekse, kadınlar tuvaletine gidebilirsiniz. Ve bu seçeneği kullanırsanız, yalnızca kavgacı tamamen sakinleştiğinde ayrılmanız gerektiğini unutmayın.
7. Adım
Bir dereceye kadar, sizinle sık sık çeşitli skandallar meydana gelirse ve onların etkisine girerseniz, ortaya çıkan stresi gidermeye çalışın. Doğanın gücünü kullanın, daha fazla yürüyün, tefekkür edin, bir ev bitkisi alın veya masaya bir buket koyun. Duş alırken suyun sizi temizlediğini, olumsuzlukları yok ettiğini ve sizi yeni bir güçle doldurduğunu düşünün. Aldığınız agresif enerji güçlüyse, onu farklı bir yöne kanalize etmeye çalışın, onu çalıştırın.
